درست است که فرمول خاصی برای شادی وجود ندارد اما عوامل خاصی وجود دارند که روی سلامت روان ما تاثیرگذار هستند. عواملی مثل یک شغل خوب، یک رابطه سالم و فعالیت های فیزیکی روی رضایت شما از زندگی تاثیر می گذارند و تحقیقات نشان داده اند که این میزان رضایت و خرسندی از زندگی در ایالات مختلف متفاوت است.