شب

از ملافه‌های خواب پنبه‌ای، نازک و خالص برای رختخواب خود استفاده کنید. پارچه پنبه‌ای با کیفیت بالا هوا را از خود عبور می‌دهند و باعث خنک‌تر نگهداشته شدن رختخواب می‌شود.

لبنیات منبع عالی پروتئین است که بدون تحریک معده برای بدن شما مفید است و همچنین کلسیم موجود در ان‌ها برای استخوان‌های شما مفید می‌باشد و به راحتی گرسنگی تان را برطرف می‌کند.

این پژوهش روی مجرای عصبی وصل‌کننده نوع خاصی از گیرنده نور در چشم به دو بخش از مغز انجام گرفته است که در شب خیلی قوی‌تر از روز با نور تحریک می‌شوند.

با وقوع زلزله 1/ 5 ریشتری تهران در حوالی ساعت یک بامداد 19 اردیبهشت شهروندان تهرانی به خیایان‌ها ریختند. در این میان برخی با عدم رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی خطرات ناشی از شیوع بیماری کرونا را نادیده گرفتند و تعدادی نیز با رعایت مسائل ایمنی و بهداشتی شب را در خودروهای شخصی سپری کردند.

پژوهشگران موسسه "سالک"(Salk) سلول‌های حساس به نور را در انسان شناسایی کرده‌اند که به نظر می‌رسد به ایجاد چرخه سالم روز و شب کمک می‌کنند.

با اینکه فیلم‌ها تا حد زیادی الهام‌بخش هستند، اما ترتیب تماشای آن‌‌ها می‌تواند تا حدی گمراه‌کننده باشد

پایگاه اطلاع‌رسانی ریاست‌جمهوری : براساس مصوبه هیات وزیران و مطابق روال همه ساله، زمان شروع کار کلیه وزارتخانه‌ها، سازمان‌ها، شرکت‌ها و موسسات دولتی در روز‌های شنبه و چهارشنبه مورخ 4 و 8 خرداد ماه برابر با نوزدهم و بیست و سوم ماه مبارک رمضان با دو ساعت تاخیر تعیین می‌شود.