شل-شدن

ورزش‌های هوازی، مثل دوچرخه‌سواری و دو، نیز به شل شدن پوست جلوگیری می‌کنند. نوشیدن مقدار کافی آب نیز برای حفظ سلامتی پوست بسیار اساسی است. با رعایت این راهکارها، می‌توانید به پوستی سالم، شاداب و جوان‌تر دست یابید.

علامت اصلی شل بودن فرمان و احتمالاً اولین چیزی که متوجه آن خواهید شد، واژگونی هنگام چرخش است. همچنین به‌عنوان «بازی آزاد» شناخته می‌شود، متوجه می‌شوید که وقتی می‌چرخانید فرمان شما کمی بیش از حد مدنظرتان پیش می‌رود و باید حرکت را اصلاح کنید.