طول-عمر

مصرف مکمل‌هایی مانند منیزیم، کورکومین، اسیدهای چرب امگا 3، نیکوتین آمید، نیاسین و ویتامین D روند پیری را به تاخیر می‌اندازد.

سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن مرتبط است و فعالیت بدنی می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را در سال‌های بعد افزایش دهد.

شرکت «اوپن‌ای‌آی»(OpenAI) می‌گوید مدل هوش مصنوعی جدید خود موسوم به «GPT-4b» را با کمک استارت‌آپ علمی «ریترو بیوساینسز»(Retro Biosciences) آموزش داده است که تلاش می‌کند طول عمر انسان را تا 10 سال افزایش دهد.

عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

«مکمل تائورین» (taurine)‌ــ نوعی اسید آمینه موجود در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات‌ــ می‌تواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد، اکنون اضافه می‌کند که یک مکمل دیگر هم مزایای مشابهی برای طول عمر دارد و برای سلامتی قلب، فشار خون و حتی پوست عالی است.

محققان در پژوهش تازه‌ای دریافتند یک ساعت پیاده‌روی روزانه، به‌خصوص برای افزایش طول عمر افراد کم‌تحرک، می‌تواند بسیار مفید باشد.

در بین مهره‌داران شناخته‌شده، کوسه گرینلند طولانی‌ترین طول عمر را دارد و طبق تخمین دانشمندان بین 250 تا 500 سال عمر می‌کند.

چراغ‌های جلوی زنون یا HID اولین بار در آمریکا روی لینکلن مارک VIII سال 1996 نصب شدند و آن زمان قیمت بالایی داشتند. چراغ‌های زنون با ایجاد قوس الکتریکی بین دو نقطه که بینشان گاز زنون قرار دارد کار می‌کنند.

هرچند مصرف کالری کمتر ممکن است به داشتن عمر بیشتر کمک کند، معیارهای ژنتیکی خاص نقش مؤثرتری در افزایش طول عمر دارند.

هرچند از بُعد انسانی، کیفیت عمر بهتر و والاتر از کمیت آن است و بسا انسان‌های بزرگی آمده‌اند با عمر کوتاه خود با آثاری که بجای گذاشته‌اند یا اکتشافات و اختراعاتی که کرده‌اند، برای همیشه بر زندگی موثر و مفید بشر تاثیرگذار بوده‌اند، اما انسان همواره دوست دارد بیشتر و بهتر زندگی کند.