طول-عمر

یک مطالعه جدید که داده‌های صرف غذا و نتایج سلامتی نزدیک به نیم میلیون ساکن بریتانیا را تجزیه و تحلیل می‌کند، نشان داده است که تغییر رژیم غذایی به سمت سالم خوردن و پایبندی به آن می‌تواند تا 10 سال به عمر افراد اضافه کند.

محققان مختلف تعادل و قدرت را با مرگ و میر مرتبط ساختند و دریافتند که توانایی بلند شدن از روی زمین به حالت ایستاده، تعادل روی یک پا به مدت 30 ثانیه با یک چشم بسته (بدون افتادن) و راه رفتن با سرعت تند به طول عمر گره خورده است

علی جنتی گفت: دلیل طول عمر پدر شاید این باشد که ایشان خیلی حفظ‌الصحه را رعایت می‌کنند. از جمله در غذا خوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند.

شماره روزنامه: 5861 تاریخ چاپ: 1402/08/9 ...

«خدا را! خدا را! همسایگان را بپایید که سفارش‌شدهٔ پیامبر شمایند، و پیوسته درباره آنان سفارش می‌فرمود چنان که گمان بردیم برای آنان ارثی معین خواهد کرد.»

زنان به طور متوسط بیشتر از مرد ها عمر می‌کنند و در تقریباً هر نقطه‌ای از دنیا می‌توان زنانی را پیدا کرد که بیشتر از مرد ها هم سن و سال خود عمر کرده اند.

زمان، یکی از دارایی‌های ارزشمندی است که در طول عمر انسان باید به طور هوشمندانه‌ای مدیریت شود. برای فهمیدن نحوه صرف زمان خود در طول یک عمر، می‌توان به میزانی که برای فعالیت‌های مختلف از جمله کار، تفریح، خواب، خانواده و سایر فعالیت‌ها اختصاص می‌دهید، توجه کرد

پژوهشی جدید نشان می‌دهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای 60 سال ثابت نگه داشته‌اند، بیشتر به «طول عمر ویژه» می‌رسند و تا 100 سال عمر می‌کنند.

نویسندگان این مطالعه بر این باورند: افرادی که، حتی در میانسالی، این عادت‌ ها را اتخاذ می‌کنند، به طور قابل توجهی بیشتر از افرادی که این عادات را انجام نمی‌دهند، عمر می‌کنند.

مردانی که تا سن 40 سالگی به هر هشت عادت پایبند هستند، می‌توانند به‌طور متوسط 24 سال بیشتر از مردانی که این عادت‌ها را ندارند، زندگی کنند. برای زنان نیز رعایت هر هشت عادت سبک زندگی سالم در دوران میانسالی با افزایش 21 سالی امید به زندگی در مقایسه با زنانی که فاقد این عادات بودند، مرتبط بود.