عدس

از جمله خواص بی‌نظیر دال عدس می‌توان به انرژی‌زایی بالا، درمان بیماری‌های گوارشی، بهبود عملکرد روده و رفع یبوست، کنترل قند خون، تقویت بینایی و قلب، کاهش وزن و تسکین دردهای مفصلی اشاره کرد.

در این ویدئو یک آشپز اهل انگلیس با مواد اولیه شامل: 200 گرم عدس، یک عدد سیب زمینی شیرین، مقداری پیازچه، 2 حبه سیر، 250 میلی لیتر شیر، نمک، نصف قاشق پودر سیر، 1/4 پیمانه زرد چوبه، نصف قاشق پودر پیاز، یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، سس گوجه فرنگی و مقداری جعفری این غذای جدید و خوشمزه را درست می‌کند.

دانه‌های دال عدس از عدس معمولی کوچکتر است و به رنگ قرمز دیده میشود و طعمی شبیه گوجه فرنگی دارد.

در این ویدئو یک آشپز خلاق و باتجربه با مواد اولیه شامل: 100 گرم عدس، 150 گرم پیازچه یا تره فرنگی، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، سه عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چایخوری بکینگ پودر، پنیر موزارلا 100-50 گرم، نمک و فلفل و پاپریکا نحوه پخت یک غذای جدید و آسان را یاد می‌دهد.

عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند.

عدس نوعی دانۀ خوراکی از خانوادۀ حبوبات است. ظاهر عدس شبیه به عدسی (لنز) است و با و بدون پوست مصرف می شود. از جمله خواص عدس می توان کمک به کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.

دانستن ترفند‌های پخت حبوبات می‌تواند علاوه بر داشتن غذایی خوش طعم و مقوی، لذت آشپزی را نیز چند برابر کند.

پختن سریع حبوبات یکی از مشکلاتی است که اغلب خانم‌ها مخصوصاً خانم‌های شاغل با آن درگیر هستند. در ادامه چند روش برای پخت سریع حبوبات را آورده‌ایم.راه‌های متفاوتی برای پخت سریع حبوبات، وجود دارد.

بدن زنان متنوع و پیچیده است، اما در اکثر موارد نیازهای تغذیه ای یکسانی دارند. تحقیقات نشان می دهد که خانم ها بیشتر در معرض تغییرات هورمون های خود بوده و بیشتر از همتایان مرد خود در معرض اضطراب هستند.

پختن سریع حبوبات یکی از مشکلاتی است که اغلب خانم‌ها مخصوصاً خانم‌های شاغل با آن درگیر هستند. در ادامه چند روش برای پخت سریع حبوبات را آورده‌ایم.راه‌های متفاوتی برای پخت سریع حبوبات، وجود دارد.