غذاهای-مناسب

اگر به آنفولانزای معده در این فصل شیوع مبتلا شده‌اید و نمی‌دانید چه کنید تا از شر علائم آزاردهنده این بیماری ویروسی خلاص شوید، با ‌فوت‌وفن همراه باشید تا با پیروی از نکاتی که به شما قصد داریم بگوییم حالتان به سرعت خوب شود.

هیچ شکی وجود ندارد که وقتی سن شما بالاتر می‌رود، بدن پیرتر می‌شود. خبر خوب این است که با خوردن غذاهای مناسب می‌توانید سلامت مغز خود را بهبود دهید

کیسه صفرا، اندامی گلابی شکل واقع در قسمت تحتانی کبد است که نقش آن ذخیره صفرا می باشد. زمانی که غذای نیمه هضم شده از معده وارد روده می شود، این اندم، صفرا را به داخل روده ترشح می کند تا به هضم مواد غذایی به ویژه چربی کمک کند

کلا برای مزاج‌های خشک، مصرف غذاهای ایجاد کننده رطوبت و حجم در بدن، برای موفقیت آمیز بودن این کار توصیه می‌شود.

هوشیاری نسبت به آنچه که می‌خوریم و هوشیاری نسبت به سلامتی‌مان یک وظیفه است. اگر به خودمان احترام می‌گذاریم باید بدانیم به چه غذایی و چه انتخاب غذایی احتیاج داریم و در تامین آن بکوشیم.