غذایی

در این مقاله توجه خوانندگان را به تعدادی از وسواس های غذایی جلب می کنیم: یکی از دغدغه های بی مورد برخی افراد ترس از کمبود ویتامین و مواد معدنی و پناه بردن به منابع دارویی برای جبران آنهاست، ولی لازم به ذکر است که خاصیت مهم این دسته از مواد مغذی در صورتی است که توسط غذا به بدن انسان برسند؛ مصرف بیش از حد لزوم این مواد مغذی می تواند سلامت شخص را به ...

اطلاعات تغذیه‌ای خودتان را محک بزنید اگر نگران سلامت خودتان و خانواده‌تان هستید و نمی‌دانید بین مواد غذایی مشابه، انتخاب کدامشان به‌صرفه‌تر و سالم‌تر است، خواندن این پرسش‌ و پاسخ‌ها می‌تواند کمک‌تان کند

گفتگو با آقای دکتر محمدحسین صالحی‌سورمقی   شما وقتی سرما می‌خورید چه کار می‌کنید؟ خودتان را گرم نگه می‌دارید؟ دکتر می‌روید؟ دارو می‌خورید؟ خودتان را می‌بندید به لیموشیرین و شلغم و سوپ؟ واقعیت این است که برای درمان سرماخوردگی، باورهای تغذیه‌ای بسیاری وجود دارد که از برخی از آنها درست است و برخی غلط

مقدمه:   همان طوری که گل سرخ را ملکه گل ها نامیده اند، توت فرنگی نیز در بین میوه ها دارای چنین مقام و ارزشی است

چگونه هزینه‌های خورد و خوراک‌ را کاهش دهیم؟   بعضی‌ها فکر می‌کنند زیاد پول خرج کردن یک نوع هنر است و با این کار، دست‌ودل‌باز به حساب می‌آیند

هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا   اگر تا به حال مسمومیت غذایی را تجربه کرده باشید، حتما می‌دانید که وضعیت بسیار عذاب‌آوری است

بسیاری از افرادی که دور و برمان زندگی می‌کنند با انگیزه بالا یک رژیم غذایی را انتخاب کرده و در کلاس‌های ورزش ثبت‌نام می‌کنند تا وزن‌شان کم شود اما طولی نمی‌کشد که آن را رها می‌کنند

میکروب‌ها در همه جا وجود دارند؛ در آب، هوا، روی میز و هر جایی که فکرش را بکنید یا نکنید. این موجودات ذره‌بینی مانند تمام انواع دیگر موجودات زنده برای رشد و بقا به مواد مغذی و آلی نیاز دارند

کودکی که با شیر مادر تغذیه نمی‌شود به 2 دلیل با افزایش خطر بیماری روبه‌رو است: اول اینکه تغذیه جایگزین ممکن است با میکروب‌های بیماری‌زا آلوده شده باشد که موجب بیماری می‌شود و دوم اینکه کودک از ایمنی اکتسابی تغذیه با شیر مادر محروم است

بیشتر ما فکر می کنیم که یک تغذیه سالم حتما” باید  تحت قواعد خشک و تخصصی باشد یا  بیش از حد لاغر باشیم  و خود را از خوردن غذاهایی که دوستشان دارید محروم کنید . در واقع یک رژیم غذایی خوب باید انرژی لازم ، سلامتی و شادابی شما را تأمین کند. با مطالعه اصول صحیح تغذیه و بکارگیری آنها شما می توانید به یک رژیم غذایی مناسب دست یابید .