خواندنی ها برچسب :

قلب-و-عروق

نشانه‌های بیماری فشار خون بالا عبارتند از: سردردهای مکرر، اختلال بینایی، تنگی نفس، خونریزی بینی، درد قفسه سینه، گیجی، ضعف، کمی حافظه و مشکلات دستگاه گوارش.
وقتی کسی دچار درد قلبی فعالیتی می‌شود ممکن است نوار قلب در حالت استراحت تغییری را نشان ندهد، در این موارد با انجام تست ورزش تا حد زیادی این ابهام رفع می‌شود.
آیا می‌توان از تجمع پلاک‌ها در شریان‌ها جلوگیری کرد و یا حداقل از طریق ایجاد تغییر در شیوه زندگی آن‌ها را کاهش داد؟
سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند. در اینجا 6 روش موثر برای بهبود گردش خون ارائه شده است.
ورزش و فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی بر روی سلامت قلب و عروق دارد، اما اینکه شدت تمرین بدنی و ورزش به چه صورت باید باشد هم نکته‌ای است که باید مد نظر قرار بگیرد.
نشانه‌های بیماری فشار خون بالا عبارتند از: سردردهای مکرر، اختلال بینایی، تنگی نفس، خونریزی بینی، درد قفسه سینه، گیجی، ضعف، کمی حافظه و مشکلات دستگاه گوارش.
وقتی کسی دچار درد قلبی فعالیتی می‌شود ممکن است نوار قلب در حالت استراحت تغییری را نشان ندهد، در این موارد با انجام تست ورزش تا حد زیادی این ابهام رفع می‌شود.
آیا می‌توان از تجمع پلاک‌ها در شریان‌ها جلوگیری کرد و یا حداقل از طریق ایجاد تغییر در شیوه زندگی آن‌ها را کاهش داد؟
سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند. در اینجا 6 روش موثر برای بهبود گردش خون ارائه شده است.
گرفتگی عروق قلب" width="150" height="150" />بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه بیش از 17٫3 میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر بیماری های قلب و عروق از دست می دهند که حدود 80 درصد از این آمار با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی و اجتناب از سیگار و الکل قابل اجتناب هستند.
پیشخوان