خواندنی ها برچسب :

ماست-لاکتیویا

دل‌ درد‌ معمولا با مراجعه به پزشک به راحتی درمان می‌شود. ممکن است پزشک معالج تنها با معاینه‌ای کوتاه یا حتی پرسیدن سوالاتی درباره زندگی روزمره شما علت آن را پیدا کرده و به رفع دل درد شما اقدام کند.
وقتی صحبت از سلامت زنان می‌شود، هیچ چیز مهم‌تر از داشتن میکروبیوم متعادل نیست. اما یک مسئله وجود دارد: سبک زندگی مدرن و شهری عوامل مخربی مثل رژیم غذایی ناسالم، تاثیرات مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها و قرص‌های ضدبارداری، افراط در رعایت بهداشت، سموم زیست محیطی، استرس و بسیاری از عوامل تاثیرگذار بر فلورای روده را در بر می‌گیرد
باکتری‌ها سالیان طولانی به عنوان دشمنان انسان شناخته می‌شدند و از همین رو در ابتدا تصور میشد که باید با تمام آن‌ها به مبارزه پرداخت
بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) پروبیوتیک‌ ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرف کافی آن‌ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت‌بخش در بدن میزبان می‌شود
سه‌ ماههٔ دوم بارداری برای خانم‌های باردار دوران راحت‌تر و بهتری است. با تمام شدن ویار و عوارض سه‌ ماههٔ اول بارداری، حالا وقت مناسبی است تا از مواد غذایی مفید و انرژی‌بخش بیشتر استفاده کنند