ماهی-دودی

از سرخ کردن بیش از حد ماهی خودداری کنید زیرا در این صورت اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن از بین خواهد رفت

ماهی یکی از لذیذترین و مفیدترین خوراکی‌ها شمرده می‌شود؛ اما چه باید کرد تا از قالب پخت روزمره آن خارج شویم؟ برای تجربه‌های جدید و اکنون یاد گرفتن نوع تازه‌ای از پخت ماهی دودی، با بنیتا همراه شوید.