مراقبت-های-بارداری

امروزه با وجود مشغله‌های زیاد در زمینه‌های مختلف از جمله کار و زندگی، سفر نقش مهمی در آرامش روح و جسم ایفا می‌کند. مهم نیست سفری کوتاه یا طولانی مدت داشته باشیم.

ماهی‌هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه مادران باردار قرار گیرند.به گزارش ، یکی از کاربران سایت تبیان نوشته است: خانمی 41 ساله هستم که از طریق ivf باردار شده‌ام

خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری می‌تواند ناشی از عوامل زیادی باشد. بسته به میزان حجم خونریزی ممکن است به یک پد یا نوار بهداشتی برای کنترل آن نیاز باشد تا به لباس هایتان نفوذ نکند. در صورتی که حین حاملگی شاهد ترشحات خونی بودید با اورژانس تماس بگیرید.

اگر مادر مجبور است از پله‌ها بالا و پایین برود، باید حتما در بین مسیر، توقف کند و کمی خستگی در کند، از دستگیره بگیرد و حرکتش تا جایی که ممکن است، کند باشد.

یکی از مهم‌ترین دوران زندگی خانم‌ها، بارداری به‌حساب می‌آید و بسیاری از خانم‌ها در این دوران نهایت تلاش خود را می‌کنند که بدنشان در سلامت کامل باشد تا آسیبی به فرزندشان وارد نشود.

در دوران بارداری مادر زود به زود دچار گرسنگی و ضعف می‌شود که اگر آن را کنترل نکند اضافه وزن می‌گیرد و همانطور که می‌دانید کاهش وزن بعد زایمان کار راحتی نیست.

اگر باردار هستید حتما از اهمیت رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین کافی، اسید فولیک و آهن و B12 خبر دارید، اما این توصیه‌ها را هم از دست ندهید

زنان باردار در کنار تجربیات شیرین و دلچسب بارداری، مشکلاتی مثل درد سیاتیک را هم متحمل می‌شوند که نه تنها دلچسب نیست، بلکه گاه غیر قابل تحمل هم می‌باشد.

تپش و ضربان قلب به طور نرمال هر دقیقه 60 تا 80 ضربه است، اما در بارداری به 100 بار هم می‌رسد، این نوع از افزایش تپش قلب را «تاکی‌کاردی» می‌گویند که البته یک روند طبیعی و نرمال است.

تغییرات هورمونی بدن یک خانم در دوران بارداری ممکن است ناراحتی‌های مختلفی برای او ایجاد کند. یکی از این ناراحتی‌ها، خارش پوست می‌باشد. خارش پوست در این دوران بسیار شایع است.