مشکلات-قاعدگی

بسیاری از خانم‌ها دچار اختلالات هورمونی و مشکلات قاعدگی هستند.با خوردن رازیانه تمام هورمون‌های زنانه تنظیم و رحم بصورت کامل پاکسازی می‌شود و احتمال تمام بیماری‌های مربوط به رحم را به صفر می‌رساند

اگر متوجه شدید عادت ماهانه‌تان به‌شدت سنگین شده و یا اینکه متوقف‌شده حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. در ادامه 4 چیز را که عادت ماهانه‌تان می‌تواند درباره شما بگوید را شرح می‌دهیم.

زوج‌هایی که تصمیم به باردارشدن دارند باید یک سال بدون جلوگیری صبر کنند و در صورتی که پس از این مدت بارداری پیش نیاید، برای ردیابی علت آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.

برخی خانم ها گاهی با مشکلات مربوط به قاعدگی مواجه می شوند که با مشاهده علایم آن، مراجعه به پزشک جهت رفع علت، بسیار ضروری است

از جمله مشکلات قاعدگی می‌توان به درد این دوران اشاره نمود. در این هنگام باید سعی کرد از مواد غذایی که چربی‌های اشباع دارند، پرهیز نمود. مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها در این دوران مفید است.

– یک زن بطور طبیعی هر 22 تا 35 روز یکبار قاعده میشود. (بطور متوسط 28 روز یکبار)

یکی از مشکلات رایج در دوران قاعدگی که بیشتر زنان از آن شکایت می‌کنند، بروز نفخ در این دوران است که رعایت برخی از نکات تغذیه‌ای در زمان قاعدگی می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند.