ویتامین-دی

از آن روزهایی که یک بدن برنزه و تیره، نشانه سلامت و خوش تیپی بود، زیاد نگذشته؛ اما حالا مردم از خطر ماندن زیاد زیر نور خورشید و لزوم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب باخبر هستند.

در دنیای تغذیه موضوع استفاده از مکمل ها همیشه مطرح بوده است اما متخصصان معتقدند که ویتامین ها و مواد معدنی دریافتی از غذا، بهتر ازآنچه از مکمل ها بدست می آید عمل می کنند