ویتامین-دی

احساس می‌کنید که دارای علائم سرما خوردگی هستید؟ مانند پزشکان از بدن خود محافظت کنید. چگونه؟ با بنیتا همراه شوید.

در دهه‌های اخیر، دانشمندان متوجه شده‌اند که ویتامین دی (D) بر بهبود سرطان سینه تأثیر دارد. مطالعات اخیر نشان‌دهنده آن است که، تشخیص میزان ویتامین دی (D) در بیماران مبتلا به سرطان سینه، می‌تواند به زنده ماندن آنها کمک کند. زنانی که ویتامین دی (D) بالاتری دارند، درصد زنده ماندن‌شان بیشتر است. در ادامه با بنیتا همراه باشید.

ویتامین D از ویتامین‌های مهم مورد نیاز بدن است که ثابت شده نقش بسزایی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد. در این مقاله بیشتر در مورد اثر ویتامین D در سلامتی صحبت می‌کنیم.

ویتامین D نه تنها در پیشگیری از بیماری‌های جسمی مانند دیابت، ام اس، سرطان و بیماری‌های قلبی نقش دارد، بلکه در سلامت روان و پیشگیری از افسردگی و همچنین کاهش وزن موثر است.

در ادامه مقاله در خدمت شما هستیم، همانطور که به یاد دارید گفتیم که در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیز ویتامین موردنیاز بدن را تأمین نمی‌کنند

در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیز ویتامین موردنیاز بدن را تأمین نمی‌کنند

از آن روزهایی که یک بدن برنزه و تیره، نشانه سلامت و خوش تیپی بود، زیاد نگذشته؛ اما حالا مردم از خطر ماندن زیاد زیر نور خورشید و لزوم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب باخبر هستند.

در دنیای تغذیه موضوع استفاده از مکمل ها همیشه مطرح بوده است اما متخصصان معتقدند که ویتامین ها و مواد معدنی دریافتی از غذا، بهتر ازآنچه از مکمل ها بدست می آید عمل می کنند