پا

نام بیماری به انگلیسی: Heel spur   اطلاعات‌ اولیه‌   شرح بیماری   خار پاشنه‌ پا عبارت‌ است‌ از به‌ وجود آمدن‌ یک‌ زایده‌ استخوانی‌ در پاشنه‌ پا که‌ باعث‌ درد و مشکل‌ در راه‌ رفتن‌ می‌شود

مقدمه:   یا تا به حال واژه « سندرم» را شنیده اید؟ در علم پزشکی سندرم مجموعه ای از نشانه هاست که از علت واحدی ناشی شده اند یا طوری با هم و به صورت مشترک پدید آمده اند که ماهیت کلینیکی مشخصی را تشکیل می دهند

بعضی‌ها عادت دارند وقتی با لپ‌تاپ کار می‌کنند آن را روی پای خود بگذارند. اگر شما هم جزو همین افراد باشید حتما می‌دانید که پس از مدتی حرارت پایین کامپیوتر به پوست شما می‌رسد و گرمای آن را احساس می‌کنید

خیلی از ما به پاهای‌مان بی‌‌‌توجهیم و به آنها خوب رسیدگی نمی‌کنیم و با این حساب، دیگر جای تعجب نیست که از ناراحتی‌های متعدد پا رنج ببریم

تشخیص   1) درد و حساسیت در لمس 2) اشکال در حرکت دادن بخش آسیب‌دیده 3) تورم و کبودی موضع درمان   1) به مصدوم توصیه کنید که بنشیند یا دراز بکشد

هیچ‌کس دوست ندارد روی پوست بدنش سروکله قارچ پیدا شود، حتی اگر این قارچ‌ها لای انگشتان پا سرک بکشند

برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می رود اطرافیان به شما توصیه می کنند پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند، پا هایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهیدبه گزارش به نقل از سایت تبیان، برای رفع خستگی می توانید پاها را بر دیوار تکیه دهید، یا اینکه پاها را روی مبل یا بالش قرار دهید

آیا شما نیز جزو آن کسانی هستید که از بوی بد پاهای خود رنج می برید؟ آیا مردم به محض آنکه پاهای تان را از کفش درمی آورید، از اطراف شما پراکنده می شوند

پس از آنکه عضلات بزرگ بدن رشد و تکامل یافتند و در نتیجه، کودک به گرفتن اشیاء، نشستن، ایستادن و راه رفتن قادر شد نوبت به عضلات ظریف و کوچک بدن می رسد

آنجایی که قدرت پا و مچ برای دونده و افرادی که به ورزشهایی همراه با دویدن میپردازند اهمیتی حیاتی دارد، اختصاص دادن زمانی برای تقویت و انجام حرکات نرمشی برای این اعضا بسیار مفید خواهد بود