پرخوری

حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می‌دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می‌شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید‌های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد.

«موکبانگ» یا نمایش غذا خوردن که اولین بار در کره جنوبی آغاز شد و افراد با خوردن انواعی از غذا‌ها جلوی دوربین و نشر آن در فضای آنلاین پرخوری را تبلیغ می‌کنند نیز در چین ممنوع شده است.

استرس شیوع کرونا، بهداشت روان خانواده‌ها را در معرض خطر قرار داده به‌گونه ای که به گفته روانشناسان، اختلالات عصبی همچون پرخوری و کم خوری رو به افزایش است.

بر خلاف انتظار، میزان گرلین در افراد لاغر بیشتر از کسانی است که چاقی مفرط دارند. ممکن است انتظار داشته باشید هورمونی که محرک گرسنگی است، در افرادی که بیشتر می‌خورند بیشتر باشد، اما این تناقض نشان می‌دهد که سیستم غدد درون‌ریز ما تا چه اندازه پیچیده است.

ما اغلب بدون این که فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم و شاید این گرسنگی برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند.

گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: بولیمیا، یا پُراشتهایی عصبی اختلالی‌ست که فرد مبتلا رفتار‌های مکرر در مصرف افراطی غذا و رفتار‌های جبرانی برای کاهش وزن را تجربه می‌کند.

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان نکاتی در خصوص پرخوری عصبی پرداخت.

شاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می‌شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می‌شود و خوردن مواد خوراکی باعث آرامشتان می‌شود.

شاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می‌شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می‌شود و خوردن مواد خوراکی باعث آرامشتان می‌شود.