پیر-شدن

بر اساس مطالعات گسترده‌ای که دیوید بلانچ‌فلاور، اقتصاد‌دادن آمریکایی- بریتانیایی روی داده‌های 132 کشور انجام داده، نمودار خوشبختی در بیشتر مناطق دنیا شکل منحنی دارد.

قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند، اما راه‌هایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.

قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند، اما راه‌هایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.

درست مانند ما انسان‌ها که با افزایش سن نشانه‌هایی از خود بروز می‌دهیم، بدن سگ‌ها و گربه‌های در حال پیر شدن هم نشانه‌هایی بروز می‌دهد: خاکستری شدن موها، کم شدن بینایی و شنوایی، آرتروز و دیگر بیماری‌هایی که مربوط به افزایش سن است.

پژوهشگران مانع اصلی را بر سر راه بازگرداندن سلول ها به دوره جوانی را شناسایی کرده اند، سرعت چرخه سلولی، یا همان مدت زمانی که برای تقسیم و تفکیک سلول ها لازم است

دکتر آریل استاد، عضو آکادمی پوست آمریکا، می‌گوید: “هر آن‌چه می ‌خورید بر پوست ‌تان تاثیر می ‌گذارد؛ خوب یا بد.‌ با این‌ که کمی زیاده‌ روی در خوردن خوراکی‌ های مضر نمی ‌تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می ‌تواند به فرآیند پیر شدن پوست ‌تان شتاب دهد.

چکیده امروزه به خوبی فهمیده شده است که نمونه های اکسیژن فعال (ROS)، نمونه های نیتروژن فعال (RNS) و سطح پایه ی تنش های اکسایشی برای زنده ماندن سلول ها ضروری است

فرآیند پیر شدن در مردان و زنان با سرعت متفاوتی رخ می‌دهد. در مردان، این روند سبب احساس نا امنی نسبت به آینده می‌شود، همان طور که در زنان نیز این احساس را ایجاد می‌کند

چرا پیری شدن پوست اتفاق می‌افتد؟   پیری ذاتی که معمولاً فرایند پیر شدن طبیعی پوست خوانده می‌شود، موجب می‌شود پوست دستخوش تغییرات عمده‌ای گردد: • سلول‌ها با سرعت کمتری تکثیر می‌شوند و غشای میانی پوست به تدریج باریک می‌شود

لسلی بک، متخصص تغذیه در تورنتو و نویسنده کتاب «رژیم غذایی، قدرت غذاها برای آهسته کردن روند پیری و حفظ بهینه سلامتی و انرژی» می‌گوید: با افزایش سن، باید مصرف مواد غذاهای ضدالتهاب از قبیل میوه‌ها، سبزی‌ها و ماهی‌های چرب را افزایش دهید و مصرف غذاهایی مثل گوشت قرمز، غذاهای فراوری‌شده و قندهای تصفیه‌شده را محدود کنید