چربی

اسموتی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را تحت تأثیر قرار دهد:، با این محصول محبوب، قند بدون فیبر مصرف می‌کنیم که باعث می‌شود بدن انسولین خیلی سریع آزاد کند. او توصیه می‌کند به جای آن میوه کامل بخورید.

اسموتی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را تحت تأثیر قرار دهد:، با این محصول محبوب، قند بدون فیبر مصرف می‌کنیم که باعث می‌شود بدن انسولین خیلی سریع آزاد کند. او توصیه می‌کند به جای آن میوه کامل بخورید.

تخ مرغ حاوی کلیه اسید آمینه‌های لازم (عناصر سازنده پروتئین) در اندازه‌های مناسب است، به گونه‌ای که بدن انسان قادر است نهایت استفاده را از پروتئین موجود در آن ببرد. تخم مرغ همچنین دارای خاصیت سیرکنندگی است.

علاوه بر این، با وجود داشتن رژیمی مشابه و سطح مشابه فعالیت به‌عنوان یک موش نرمال، موش‌هایی که ژن لنفوم کیناز آناپلاستیک در آن‌ها برداشته شده، وزن و چربی کمتری دارند.

ما یک کیسه چربی به کار نمی‌بریم، که هم حجم زیادی دارد و هم انتقال انرژی از آن پرهزینه‌تر خواهد بود. روش ما استفاده از ذخیره توزیع شده انرژی است، که در بدن جانوران هم وجود دارد، و با آن می‌توان دستگاه‌های زیست‌واره بسیار کارآمدی ساخت.

چربی‌های اشباع و چربی‌های ترانس می‌توانند موجب التهاب در بدن شوند که می‌تواند احساس نفخ و سنگینی را به همراه داشته باشد.

افرادی که شکلات تلخ مصرف می‌کردند نسبت به آن‌هایی که شکلات شیری مصرف می‌کردند، 17 درصد کالری کمتر در وعده غذایی بعدی خود مصرف می‌کردند.

اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود.

هیچ‌کس نباید به دلیل آکنه رنج ببرد یا خجالت بکشد. نگران پوست خود بودن نشانهٔ خود‌خواهی نیست و آکنه مشکل زیبایی و آرایشی نیست، مشکل پزشکی است که درمان دارویی هم دارد.

اگرچه هر دو رژیم غذایی برای کمک به کاهش وزن طراحی شده اند، اما رژیم های کم کربوهیدرات و کم چربی از نظر ساختاری با هم متفاوت هستند.