![](/Upload/Public/Content/Images/1396/09/22/1342230741_thumb.jpeg)
به یاد داشته باشید که هر یک از روشهای زیر در افراد مختلف نتیجه متفاوتی دارد. به عنوان مثال ممکن است برخی افراد بعد از چند هفته جواب بگیرند و برخی دیگر بعد از چندین ماه. همچنین ممکن است مجبور شوید برای پیدا کردن روشی که برای شما مؤثرتر است، چندین روش را امتحان کنید.