عرق کردن یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که بعد از انجام کارهایی مانند ورزش کردن یا قرار گرفتن در یک محیط گرم در بدن شما اتفاق می‌افتد. مساله‌ای که در مورد عرق کردن وجود دارد و برای خیلی از افراد سوال به وجود می‌آورد این است که آیا عرق کردن باعث کالری سوزی می‌شود یا نه؟ در ادامه مطلب به بررسی این سوال خواهیم پرداخت.