خواندنی ها برچسب :

کمال-گرایی

5 عادت انسان های ناکام و ناراضی

در اینجا به مخرب‌ترین عاداتی که می‌توانند منجر به نارضایتی‌های عمیق در دنیای کوچک ما شوند اشاره می‌کنیم. سپس روش‌هایی برای از بین بردن و یا کم اثر کردن هر یک از آن عادات ارائه می‌شود.

5 عادت انسان های ناکام و ناراضی

خوب و بد کمال گرایی

آدم کمال‌گرا هیچ وقت از زندگی‌اش راضی نیست مگر اینکه همه چیز مطابق با ایده‌آل‌های ذهنی‌اش پیش برود

5 عادت انسان های ناکام و ناراضی

9 نشانه که می‌گوید کمال گرایی شما از کنترل خارج شده است

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که در آن کمال گرایی ارزش بسیار بالایی دارد. از سنین بسیار کم، پدر و مادر، مربیان و معلمان همیشه ما را تشویق کرده‌اند که به اهداف بزرگ برسیم؛ ولی هرگز به ما تعادل را نیاموخته‌اند

5 عادت انسان های ناکام و ناراضی

چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنیم؟

وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود.

راه‌های مبارزه با کمال گرای درون

موانع درونی که در این مطلب به آن می پردازیم، از نظریه علمی طرحواره درمانی گرفته شده است. این نظریه جدید و عمیق را روان درمانگر مشهور «جفری یانگ» طراحی کرده است.

چند ویژگی شخصیتی که مانع دست یابی به موفقیت می شود

برای رسیدن به موفقیت باید از ویژگی‌های شخصیتی که مانع موفقیتتان می شود، دست بکشید. برخی افراد بدون این که بدانند، خود را از موفقیت و کامیابی دور می کنند

8 راهی که کمکتان می کند برای رسیدن به موفقیت، دست از کمال گرایی بکشید

چه تعریفی از کمال گرایی دارید؟ اگر کمال گرایی نبود، دنیا چطور می شد؟ فرد کمال گرا چه ویژگی‌هایی دارد؟ کمال گرایی را تلاش برای رسیدن به بهترین چیزها می دانید؟ اگر رؤیای کمال گرایی را رها کنیم، کارهایمان چطور پیش می رود؟ برای پاسخ به این سؤال‌ها، با یوکن همراه باشید.

پیشخوان