ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

کم‌خوابی

فت شدید قند خون در افراد مبتلا به دیابت، کمبود ویتامین B6 می‌تواند سبب بروز تشنج در کودکان گردد، کاهش مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم نیز بر فعالیت الکتریکی سلول‌های مغزی
فت شدید قند خون در افراد مبتلا به دیابت، کمبود ویتامین B6 می‌تواند سبب بروز تشنج در کودکان گردد، کاهش مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم نیز بر فعالیت الکتریکی سلول‌های مغزی
فت شدید قند خون در افراد مبتلا به دیابت، کمبود ویتامین B6 می‌تواند سبب بروز تشنج در کودکان گردد، کاهش مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم نیز بر فعالیت الکتریکی سلول‌های مغزی
به گزارش نیویورک‌پست، خواب همیشه مسئله‌ای پیچیده بوده است؛ چه برای پژوهشگران و چه مردم عادی. بسیاری به تعبیر خواب روی می‌آورند و بسیاری اصلا آن‌ها را به خاطر نمی‌سپرند که برایشان اهمیتی پیدا کند. خیلی‌ها هم با تکیه بر خواب‌ها و رویاهایشان مدعی پیش‌بینی آینده‌اند؛ اما نتایج تحقیقات علمی شاید برای همه ما مهم‌تر باشد.
متأسفانه دیده شده است که بسیاری از رانندگان به خصوص آن‌هایی که در مسافت‌های دور به رانندگی می‌‌پردازند، در زمان احساس خواب‌‌آلودگی نه تنها خودرو را متوقف نکرده بلکه با اصرار بر ادامه رانندگی، کار بیشتری از مغز
بسیاری از دانشمندان اروپایی به تازگی دریافته و اعلام کرده‌اند آن دسته از کاربرانی که اینترنت پرسرعت خریداری و استفاده می‌کنند، بیشتر به کم‌خوابی مبتلا می‌شوند.
پیش از این در خصوص برخی عادت های بد که موجب خستگی و از دست دادن انرژی روزانه ما می‌شوند، صحبت کرده‌ایم
تعداد بسیار کمیابی از بی‌نظمی‌ها یا اختلالات خوابی که ممکن است هم بچه‌ها وهم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد، در اینجا آورده شده است
5. اختلال در عملکرد بخش REM خواب تعریف: در طول REM، حرکت سریع چشم، در خواب بدن بی حرکت شده، تنفس نامنظم می‌شود و قند خون افزایش می‌یابد
ترکیب شب‌کاری طولانی و صبح‌بیداری می‌تواند قوی‌ترین اراده‌ها را به زانو در آورد و آدم‌ها را به فست‌فودها و کله‌پزی‌ها بفرستد. اما شاید کمبود وقت تنها دلیل برای پرخوری در هفته‌های شلوغ نباشد. طبق تحقیقی جدید، کم‌خوابی در واقع بلندگویی است که بدن شما را به پرخوری دعوت می‌کند.
پیشخوان