کنسرو-ماهی

بخش سوم- کنسرو کردن یکی از روش‌های نگهداری مواد غذایی است که در صورت رعایت اصول تهیه، به ماندگاری بیشتر مواد غذایی کمک می‌کند.

برای اینکه از ترکیب مناسب مواد غذایی با هم برای جذب بیشتر مواد مغذی آشنا شوید، این مقاله را بخوانید. در اینجا به چند پیشنهاد برای خوردن غذاهای مناسب با هم اشاره شده است.