گوشت-قرمز

چربی های اشباع از نوع چربی های ناسالم محسوب می شوند که سلامت بدن را به خطر می اندازند، در این مطلب به جایگزین های مناسب چربی های اشباع اشاره می کنیم

وب گردی 1401/10/11 18:32 3931264

وب گردی 1401/08/12 11:43 3913826

وب گردی 1401/06/24 17:13 3900128

با انداختن گوشت در تابه‌ای نیم‌گرم یا استفاده صرف از فر برای خوب سرخ شدن آن، می‌توان استیک خوب را در عرض چند دقیقه خراب کرد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه گفت: هر کدام از رژیم‌ها که ناقص هستند و مواد مورد نیاز را به بدن نمی‌رسانند؛ قطعا خطرها و ضررهایی برای بدن دارند. علم تغذیه معتقد است افرادی که صرفا گیاه‌خوار هستند

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه گفت: هر کدام از رژیم‌ها که ناقص هستند و مواد مورد نیاز را به بدن نمی‌رسانند؛ قطعا خطرها و ضررهایی برای بدن دارند. علم تغذیه معتقد است افرادی که صرفا گیاه‌خوار هستند

سرطان سینه اصلی‌ترین عامل فوت بانوان در جهان از سرطان است. این بیماری شایع‌ترین سرطان در زنان بوده و 29 درصد از کل موارد ابتلای به سرطان در زنان را به خود اختصاص می‌دهد.

آرتریت یک بیماری شایع است که باعث التهاب مزمن در مفاصل می‌شود. بسته به نوع بیماری، باعث درد و آسیب به مفاصل و استخوان‌ها می‌گردد. استئوآرتریت، که نوعی آرتریت است، یکی از شایع‌ترین انواع آرتریت می‌باشد.

خرید گوشت سالم نیاز به دانستن نکات ساده ای دارد. در بسیاری از فروشگاه ها و مغازه ها گوشت قرمزی که به فروش می رسد ناسالم بوده و خواصی که باید برای بدن تان داشته باشد را ندارد. در این مقاله نکات خرید گوشت سالم را به شما گوشزد می کنیم