تغذیه مناسب قبل از ورزش (فیلم)

در این پست دکتر اسدزاده عزیز تغذیه مناسب که قبل از ورزش برای ورزشکار بسیار مناسب است را به ما معرفی می‌کنند.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

راه‌های موثر برای کنترل و تاخیر پیری (فیلم)

اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)

تغذیه مناسب مادران باردار در ماه رمضان (فیلم)

تماشاخانه

بلایی که طالبان سر مشهد می‌آورد/ سد پشدان مشهد را خشک می‌کند (فیلم)

تا به حال به این موضوع فکر کردید که «سبز سفر کنید»! از پرواز گرفته تا هتل و گشت و گذار، گردشگری هم محیط زیستی می‌شود (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

تاثیر گرانی‌ها بر وضعیت تغذیه / درخواست تقویت امنیت غذایی از محل مالیات کارخانه‌ها

روزانه 22 دقیقه ورزش کنید تا از 19 بیماری مهم دور بمانید/ کدام ورزش‌ها مفیدند؟

محققان هاروارد: تنوع در ورزش به کاهش بیشتر خطر مرگ زودرس کمک می‌کند

کاهش 25 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با یک ورزش ساده مغز