اگر شما به دنبال یک نوشیدنی خوب قدیمی هستید که هم باعث شادابیتان شود و هم خواص درمانی بسیاری داشته باشد، فقط این دستور غذایی که شامل سبزی و میوه های بسیار خوشمزه و ساده است را امتحان کنید. همه آنچه شما نیازدارید سیب زمینی، هویج و سیب است. این دستور غذایی شامل یک نوشیدنی اعجاب انگیز می شود که با توجه به مزایای بی حد و اندازه، می تواند هم مغز وهم سایر قسمت های بدن را بهره مند نماید.
مواد مورد نیاز:
یک سیب زمینی
یک هویج
یک سیب
ابتدا مواد تشکیل دهنده را شسته سپس آنها را با پوست به قطعات کوچک برش داده و در آبمیوه گیری ریخته و بلافاصله بنوشید. شما می توانید برای ایجاد حس خنکی در طعم و مزه ، لیمو نیز اضافه نمائید. بهترین زمان نوشیدن آن صبح با معده خالی یا یک ساعت بعد از صبحانه است.
برای دریافت نتیجه سریع تر، توصیه ما نوشیدن این آبمیوه دو بار در روز، یکبار در صبح و یکبار قبل از ساعت 17 است.
تهیه این نوشیدنی بسیار آسان است. تنها وسیله مورد نیاز یک آبمیوه گیریست. موضوعی که باید در نظر بگیرید این است که این آبمیوه را باید تازه مصرف نمائید و از نگهداری و مصرف آن در وعده های دیگر اجتناب نمائید.
مزایای حاصل از مصرف این آبمیوه خانگی:
جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی
جلوگیری از حمله قلبی و فشار خون بالا
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود وضعیت بینائی ،حذف خستگی ، خشکی و قرمزی چشم
کمک به از بین رفتن درد عضلانی
کمک به سم زدایی بدن و از بین رفتن مشکلات روده و همچنین یبوست
از بین رفتن بوی بد دهان ناشی ازمشکلات هضم و یا عفونت های موجود در گلو
تسکین درد های دوران قاعدگی
این نوشیدنی عوارض جانبی ایجاد نمی کند و بسیارمغذیست و البته به کاهش وزن نیز کمک می کند. بعد از مصرف این نوشیدنی شما متوجه خواهید شد که سیستم ایمنی بدن شما پس از دو هفته بهبود یافته است.
