شناسه : ۶۸۶۹۰۲ - دوشنبه ۴ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۲۳
اسموتی کیوی و اسفناج
اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه‌ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت.
اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه‌ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت.
مواد لازم
اسفناج شسته و پاک شده 2 لیوان
کیوی 1 عدد
یخ 1 لیوان
لیموترش تازه 1 قاشق غذاخوری
عسل 1 قاشق مرباخوری
طرز تهیه
تمام مواد را مخلوط‌کن بریزید و هم بزنید تا یک دست شود؛ سپس در لیوان دلخواه بریزید و سرو کنید.
نوش جان!
,
