چطور در زمستان پوستی شاداب داشته باشیم؟

زمستان دوران جالبی برای پوست شماست. در این چند ماه سرد سال که به نظر می‌رسد تمامی ندارد، پوست شما متحمل سختی‌های فراوانی ازجمله خشکی، پوسته‌پوسته شدن و کدر شدن می‌شود. البته نباید از جوش زدن‌ها هم غافل شد. جوش‌ها هرگز ما را ترک نمی‌کنند!

ازآن‌جایی‌که زمستان واقعاً فصل بدی است، ما به سراغ دکتر مونا گوهارا، متخصص پوست، برای گرفتن چند توصیه‌ی پوستی در فصل زمستان رفته‌ایم. خوشبختانه او رازهای خود را با ما در میان گذاشته و ما نیز علاوه بر رازهای او چند توصیه‌ی دیگر که می‌توانند به پوست شما کمک کنند را برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم. با بنیتا همراه باشید.

از مرطوب‌کننده‌هایی که در ظرف‌های پمپ دار هستند استفاده نکنید

Credit: Kathleen Kamphausen/Katie Buckleitner

اگر پوست شما خشک است از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که تیوپی یا شیشه‌ای باشند. از مرطوب‌کننده‌هایی که در ظرف‌های پمپ دار هستند استفاده نکنید.

این موضوع همیشه صدق نمی‌کند، اما اغلب موارد مرطوب‌کننده‌های سنگین‌تر نظیر مرطوب‌کننده‌های کرمی، به‌جای عرضه در قوطی‌های پمپی در تیوپ‌ها عرضه می‌شوند. روغن این کرم‌ها معمولاً از آب آن‌ها بیشتر است، ازاین‌رو نسبت به لوسیون‌ها، مرطوب‌کننده‌تر هستند. فرمولاسیون قوی‌تر آن‌ها باعث می‌شود که از درون پمپ‌ها بیرون نیایند. راهنمای کامل انتخاب لوسیون مناسب و طرز تهیه چند لوسیون خانگی مطلبی مناسب برای مطالعه است.

برای مرطوب کردن پوست خود روغن‌های طبیعی را فراموش نکنید

Credit: Kathleen Kamphausen

روغن نارگیل برای پوست و موی شما عالی است، اما اگر پوست شما حساس است و یا زیاد جوش می‌زند، به سراغ یک روغن غیر جوش زا نظیر روغن آرگان بروید. اگر نگران این هستید که روغن را به‌طور مستقیم به پوست خود بزنید، آن را با نرم‌کننده‌ی صورت خود مخلوط ‌کنید.

قبل از خواب پوست خود را با یک ماسک هیدروژلی مرطوب کنید

Credit: Kathleen Kamphausen

ماسک‌ها بسیار مفید هستند، اما استفاده از یک ماسک مناسب قبل از خواب حتی برای رنگ پوست شما هم بهتر است، زیرا پوست شما در طول شب به‌طور طبیعی به جوان‌سازی و لایه‌برداری خود مشغول می‌شود. با این کار خواب زیبا محقق می‌شود. دکتر گوهارا نیز استفاده از یک سرم هیدروژلی را توصیه می‌کند.

حمام بلغور کنید

Credit: Kathleen Kamphausen

یک فنجان بلغور دوسر جو را درون مخلوط‌کن ریخته و آن‌ها را کاملاً پودر کنید. سپس این آرد را درون یک وان پر از آب گرم بریزید. بلغور به کاهش التهاب پوست کمک کرده و خارش آن را کم می‌کند.

 مرطوب‌کننده ی خود را با یک روشن‌کننده‌ی پوست مایع مخلوط‌کنید

Credit: Kathleen Kamphausen

تمامی کاری که نیاز است انجام دهید ریختن چند قطره روشن‌کننده پوست در لوسیون صورت برای درخشان کردن پوست است.

اگر پوست شما زرد یا قرمز شده و یا لکه‌هایی در زیر چشمانتان پیدا شده است، این روش کارگشاست.

از اصلاح‌کننده‌های رنگ استفاده کنید

Credit: Ruben Chamorro/Maria Horn

در فصل زمستان، پوست ما میل به تغییر رنگ و همچنین تشکیل سایه‌های غیر جذاب در نواحی گونه، بینی و زیر چشم پیدا می‌کند. برای خنثی کردن این رنگ‌ها بهتر است تا از اصلاح‌کننده‌های رنگ صورت استفاده شود. این اصلاح‌کننده‌ها رنگ طبیعی را به چهره‌ی شما باز می‌گردانند.

از یک کرم محافظت‌کننده و ترمیمی استفاده کنید

Credit: Kathleen Kamphausen

اگر از پوست خود با محصولات آرایشی نامناسب مراقبت می‌کنید (محصولاتی که پوست شما را خراش داده، باعث لایه‌برداری شدید شده و صابون‌هایی که بسیار قوی هستند)، پوست شما ضعیف شده و حتی ممکن است ترک بردارد. اتفاقی که می‌افتد این است که باکتری‌ها می‌توانند از طریق همین ترک‌های ریز وارد پوست شده و سبب خارش شوند. امری که درنهایت می‌تواند منجر به کاهش رطوبت پوست شود. اگر متوجه ترک‌های ریز بر روی پوست خود شدید، باید به محصولات مراقبت پوست خود شک کنید. برای درمان ترک‌های پوست خود به سراغ محصولاتی بروید که بر روی آن‌ها عبارت محافظتی ترمیمی (barrier repair) یا ترمیمی (restore) نوشته شده باشد. این کرم‌ها چربی ازدست‌رفته‌ی پوست را بازگردانده و با مرطوب کردن پوست، درخشندگی را به چهره‌ی شما هدیه می‌کنند.

از یک لایه‌بردار فیزیکی استفاده کنید

Credit: Kathleen Kamphausen/Katie Buckleitner

دکتر گوهارا می‌گوید در فصل زمستان شما نیاز بیشتری به لایه‌برداری فیزیکی پوست خود برای از بین بردن هرگونه خشکی، پوسته‌پوسته شدن و برداشتن سلول‌های مرده‌ی پوست دارید. برای این کار، از یک حوله استفاده کرده و آن را به‌صورت چرخشی و به‌آرامی بر روی نواحی خشک پوست بکشید. انجام حرکات چرخشی آرام همواره موثر بوده است، زیرا این حرکات برای پوست ما خشن نبوده و در هنگام برداشتن سلول‌های مرده از روی پوست بسیار مفید هستند.

با مواد موجود در آشپزخانه اسکراب لب خود را بسازید

Credit: Kathleen Kamphausen

ترکیبی از روغن نارگیل، عسل و شکر می‌تواند اسکرابی عالی برای از بین بردن ترک‌ها و پوسته‌های روی لب باشد. می‌توان از این اسکراب همیشه و قبل از زدن رژ استفاده کرد. تنها کافی است که این اسکراب را بر روی انگشت خود مالیده و مجدداً با حرکات چرخشی بر روی لب بکشید. پس از این کار، لب خود را با یک حوله‌ی گرم تمیز کنید تا تمامی پوسته‌های اضافی از روی آن برداشته شوند.

صورت خود را با یک پاک‌کننده‌ی مرطوب بشویید

Credit: Kathleen Kamphausen

دکتر گوهارا می‌گوید: «شستن صورت با یک پاک‌کننده‌ی حاوی مرطوب‌کننده، پوست شما را در هنگام تمیز شدن نیز مرطوب می‌کند، درنتیجه دیگر نیازی به یک مرطوب‌کننده‌ی قوی که باعث جوش زدن هم می‌شود نخواهید داشت. اگر پوست شما به رایحه‌ی این پاک‌کننده‌ها حساس است، از انواع بدون بوی آن‌ها استفاده کنید.» برای مطالعه‌ی بیشتر به مطلب درمان جوش صورت در پوست هایی که چرب نیستند مراجعه کنید.

محصولات درمان جوش خود را با لوسیون صورت ترکیب کنید

Credit: Kathleen Kamphausen/Katie Buckleitner

این یک ایده‌ی خوب برای درمان مشکلات پوستی موضعی یا درمان جای جوش است، زیرا محصولات درمان‌کننده‌ی جوش موجب خشکی و حتی لایه‌برداری پوست شما می‌شوند. زمانی‌که آن‌ها را با لوسیون صورت ترکیب کنید، با یک تیر دو نشان زده‌اید. شما دیگر مجبور نخواهید بود تا برای زدن کرم به ‌صورت، منتظر خشک شدن سرم درمان‌کننده‌ی جوش خود باشید.

منبع: msn