درمان خانگی معده درد

فرادید؛ یکی از مشکلات رایجی که برای افراد در سنین مختلف ممکن است اتفاق بیافتد، معده درد است. این درد می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی باشد. البته یکی از علت‌های اصلی این مسئله عفونت، التهاب و یا وجود اختلالاتی در معده است.

به گزارش فرادید به نقل از top10homeremedies شکم به چهار قسمت تقسیم می‌شود: ربع بالا در سمت راست، ربع بالا در سمت چپ و ربع‌های پایین در سمت راست و چپ. بسیار مهم است که محل دقیق درد را بدایند، زیرا به محدود کردن علل احتمالی کمک فراوانی می‌کند.

در حقیقت، علت‌های مختلفی برای وجود درد در بخش هایی از شکم وجود دارند. به عنوان مثال، درد در قسمت بالایی شکم ممکن است مربوط به کبد، کلیه راست، بخش هایی از روده بزرگ، طحال و یا پانکراس معده باشد.

درد در قسمت چپ بالای شکم می‌تواند ناشی از نارسایی دفعی، عفونت کلیه، حمله قلبی و یا سرطان باشد؛ و یا از سوی دیگر درد در سمت راست بالا شکم ممکن است به علت آپاندیسیت، پنومونی و یا هپاتیت باشد.

درد‌های قسمت بالایی شکم می‌توانند علت‌های متفاوتی داشته باشند و اگر درد شدید و مزمن باشد، توجه فوری پزشک مورد نیاز است.

هنگامی که علت درد شناخته شود، مطمئنا درمان بسیار آسان‌تر خواهد بود. برای زمانی که درد کم است می‌توانید از درمان‌های ساده خانگی برای تسکین دادن، استفاده کنید.

---

بیشتر بخوانید: 15 درمان خانگی برای "مسمومیت‌های غذایی"

---

1 - آب بنوشید
در هنگامی که درد‌ها ناشی از پنومونی یا عفونت کلیه هستند می‌توانید با افزایش میزان مصرف آب، به مراحل بهبودی خود سرعت ببخشید. این عمل به خروج عفونت‌ها از بدن کمک فراوانی می‌کند.

مصرف آب همچنین برای دستگاه گوارش بسیار مهم است.

• روزانه مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته کنید.

• همچنین می‌توانید با اضافه کردن آب لیمو، آب نارگیل، آب میوه‌ها و سبزیجات تازه به نگه داشتن آب در بدن کمک کنید.
از نوشیدن، نوشیدنی‌های کافئین دار در زمانی که از وجود درد معده رنج می‌برید، اجتناب کنید.


2 - کمپرس آب گرم
کیسه آب گرم یکی دیگر از داروهایی است به سرعت در تسکین درد شکم، اثر می‌گذارد. گرما سبب می‌شود که ماهیچه‌های شکم شل شوند و در نتیجه درد کاهش یابد.

کیسه آبگرم در کاهش التهاب نیز موثر است.

• یک کیسه آبگرم را به همراه یک حوله به مدت 10 تا 15 دقیقه در محل درد قرار دهید. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید.

• یک دوش آبگرم به مدت 15 تا 20 دقیقه نیز می‌تواند به کاهش درد کمک چشمگیری کند.

احتیاط: هنگام استفاده از کیسه آبگرم، مراقب خطرات سوختگی باشید.

 

 

3 - سرکه سیب
سرکه سیب به درمان درد شکم کمک می‌کند و حتی عمل هضم را نیز بهبود می‌بخشد. سرکه سیب سطوح مناسب PH را در بدن حفظ می‌کند که برای عملکرد مناسب دستگاه‌های مختلف بدن بسیار مهم است.

علاوه بر خواص بالا، دارای ویژگی‌های ضد التهابی و باکتریایی است.

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را به همراه آب در یک فنجان مخلوط کنید.

• یک قاشق چای خور عسل اضافه کنید.

نوشیدن این نوشیدنی دو بار در روز می‌تواند درد معده را برطرف کند.


4 - روغن کرچک
اگر علت درد ناشی از آپاندیسیت باشد، روغن کرچک یک درمان موثر خانگی برای درد شکم است. این روغن در کاهش انسداد و التهاب بسیار موثر عمل می‌کند.

همچنین برای دستگاه گوارش مفید است و طریق استفاده از آن عبارت است از:

• 2 قاشق غذاخوری از روغن کرچک را داخلی پلاستیکی بریزید.

• سپس یک حوله قدیمی را دور بسته قرار دهید و بسته را بر روی شکم بگذارید.

• یک کیسه آبگرم را نیز به مدت 30 تا 60 دقیقه روی حوله‌ای که حاوی بسته است، قرار دهید.

• بسته را بردارید و سپس قسمتی را که روغنی شده است را با آب گرم بشویید.

• این درمان را می‌توانید 3 بار در هفته برای 2 تا 3 بار انجام دهید.

احتیاط: اگر در دوران بارداری و یا قاعدگی هستید، از این درمان به هیچ عنوان استفاده نکنید.

یکی دیگر از درمان‌های خانگی فوق العاده برای معده درد، زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است، این خاصیت می‌تواند به کاهش التهابات معده کمک کند.

بیشتر بخوانید: 5 روش برای درمان خانگی یبوست

---

خوردن چای گرم به همراه زنجبیل، درد را کاهش می‌دهد. تکه هایی از زنجبیل را در یک فنجان آب گرم بگذارید و در حالی که همچنان گرم است، بنوشید.

 

6 - زرد چوبه
این ادویه گرم دارای ترکیب کورکومین است که در کاهش التهابات معده تاثیر گذار است. زرد چوبه، معده را جهت تولید اسید تحریک می‌کند و PH معده را نیز حفظ می‌کند. در حقیقت این ماده خوراکی برای سلامت سیستم گوارش بسیار مفید است.

هضم موثر و درمان مسائل گوارشی می‌تواند باعث جلوگیری از گسترش درد شود.

1 قاشق چایخوری زرد چوبه را در لیوان شیر مخلوط کنید و سپس روزانه آن را دوبار مصرف کنید.

 

 
7 - شیرین بیان
شیرین بیان یک گیاه قوی است که در درمان تعدادی از بیماری‌های معده، استفاده می‌شود.

شیرین بیان، پوشش مخاط روی معده و دیگر قسمت هایی از دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد، و همچنین از تحریک بافت‌های داخلی جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این‌ها، در تنظیم حرکات روده نقش مهمی دارد.

1 قاشق چایخوری از آن را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. این چای را 2 تا 3 بار در روز به مدت یک هفته بنوشید.

8 - رازیانه
برای درد هایی که در قسمت بالایی شکم اتفاق می‌افتند، رازیانه بسیار موثر است. دانه‌های رازیانه دارای ویژگی‌های مهار کننده، ضد میکروبی هستند.

1 قاشق چای خوری از دانه‌های رازیانه خرد شده را به یک فنجان آبگرم اضافه کنید و سپس کمی عسل خام به آن اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید. روزانه 2 تا 3 فنجان چای رازیانه بنوشید.

9 - نعناع
نعناع دارای اثر آرام بخش است.

مونول موجود در آن به عنوان یک ضد درد طبیعی عمل می‌کند و دارای اثر ضد اسپاسم است که به نوبه خود در کاهش درد معده بسیار تاثیر گذار است. علاوه بر این‌ها، نعناع فرآیند هضم را نیز بهبود می‌بخشد.

یک قاشق غذاخوری از برگ‌های نعناع را به یک فنجان آبگرم اضافه کنید. این چای را می‌توانید یا 2 بار در روز و یا چند بار در هفته مصرف کنید.

 

    
نکات اضافی
• بهره بردن از مواد غذایی نظیر ماست‌ها، برنج، سیب زمینی و نان می‌توانند به کاهش درد معده کمک کنند.

• روزانه به اندازه کافی آب بنوشید.

• از مصرف نوشیدنی‌های گاز دار اجتناب کنید.

• از خوردن مواد غذایی سرخ شده و یا اسیدی اجتناب کنید.

• غذا را آرام بخورید و همچنین پرخوری نکنید.

منبع: top10homeremedies
ترجمه: وب‌سایت فرادید