آهن

رئیس اتحادیه فروشندگان آهن با بیان اینکه بازار آهن به ثبات نسبی رسید، گفت: پیشنهاد کرده‌ایم یک اتاق قیمت‌گذاری در بورس کالا تشکیل و با همفکری انجمن‌های تولید کنندگان و فروشندگان قیمت‌گذاری مناسبی برای شمش آهن انجام شود.

رئیس اتحادیه آهن‌فروشان از افزایش 40 تا 45 درصدی قیمت آهن و میلگرد خبر داد و گفت: این میزان افزایش هشت درصد از گرانی‌های اخیر مسکن را شامل می‌شود.

آیا احساس می‌کنید دچار خستگی و کمبود انرژی هستید؟ تمایل زیادی به خوابیدن دارید یا باید با نوشیدن حداقل سه یا چهار فنجان قهوه در روز خودتان را سر پا نگه دارید؟ اگر جواب مثبت است شاید لازم باشد شب‌ها اینستاگرام را زودتر ببندید، زودتر به رختخواب بروید و راحت‌تر بخوابید

یک فوق تخصص خون به بیان توضیحاتی پیرامون کم‌خونی‌ها پرداخت و ارتباط میان خونریزی‌های غیرطبیعی در دوران قاعدگی را با کم‌خونی تشریح کرد.

 

شامپو گیاهی آتو (مخصوص موهای آسیب دیده و رنگ شده)

 

 برای آنکه دچار فقر آهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید:

از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها جهت خون‌سازی که کمبود آنها موجب بروز کم‌ خونی می‌شود می‌توان به آهن، ویتامین ب12 و اسید فولیک اشاره کرد.

کمبود آن اختلالات شدیدی را در رشد و متابولیسم بدن به وجود می آورد. کم خونی فقر آهن که در اثر کمبود آهن در منابع غذایی بروز می کند، شایع ترین بیماری است که به علت سوء تغذیه در فرد به وجود می آید و با علائمی مانند رنگ پریدگی، ضعف، سرگیجه، سردرد و بی اشتهایی همراه است