آهن

خوردن یک فنجان و نیم کنسرو لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی‌گرم آهن به بدن می‌رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه‌ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است.

در اینجا برخی از گیاهان معرفی و بر اساس تحقیقات علمی رتبه بندی شده‌اند. این رتبه بندی 5 ستاره است. رتبه هر گیاه و یا مکمل دارویی بر اساس بررسی های علمی انجام شده، تعیین شده است.

رییس اتحادیه فروشندگان آهن: تولیدکننده داخلی نیازمند حمایت وزارت صمت در تعیین قیمت‌ها برای مصرف داخلی است.

رییس اتحادیه آهن‌فروشان با بیان این که آهن و فولاد بعد از سیاست‌های جدید ارزی حدود 20 درصد افزایش قیمت داشته است، اظهار کرد: با توجه به این که تمام مواد اولیه و تولیدات ما داخلی است بنابراین هیچ دلیل و منطقی برای افزایش قیمت وجود ندارد.

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است که نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می کند. عدم دریافت آهن کافی می تواند منجر به کم خونی شود

در اینجا برخی از گیاهان معرفی و بر اساس تحقیقات علمی رتبه بندی شده‌اند. این رتبه بندی 5 ستاره است. رتبه هر گیاه و یا مکمل دارویی بر اساس بررسی های علمی انجام شده، تعیین شده است.

رئیس اتحادیه فروشندگان آهن با بیان اینکه بازار آهن به ثبات نسبی رسید، گفت: پیشنهاد کرده‌ایم یک اتاق قیمت‌گذاری در بورس کالا تشکیل و با همفکری انجمن‌های تولید کنندگان و فروشندگان قیمت‌گذاری مناسبی برای شمش آهن انجام شود.

رئیس اتحادیه آهن‌فروشان از افزایش 40 تا 45 درصدی قیمت آهن و میلگرد خبر داد و گفت: این میزان افزایش هشت درصد از گرانی‌های اخیر مسکن را شامل می‌شود.

آیا احساس می‌کنید دچار خستگی و کمبود انرژی هستید؟ تمایل زیادی به خوابیدن دارید یا باید با نوشیدن حداقل سه یا چهار فنجان قهوه در روز خودتان را سر پا نگه دارید؟ اگر جواب مثبت است شاید لازم باشد شب‌ها اینستاگرام را زودتر ببندید، زودتر به رختخواب بروید و راحت‌تر بخوابید

یک فوق تخصص خون به بیان توضیحاتی پیرامون کم‌خونی‌ها پرداخت و ارتباط میان خونریزی‌های غیرطبیعی در دوران قاعدگی را با کم‌خونی تشریح کرد.