آهن

یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: قهوه، دم‌نوش‌های گیاهی و شکلات داغ مانع جذب آهن می‌شوند.

مس یک ماده معدنی ضروری است که عملکردهای متفاوت در بدن دارد. به طور کلی مس برای داشتن متابولیسم طبیعی بدن مهم است، به داشتن استخوان و ماهیچه سالم کمک می‌کند و همینطور به سیستم عصبی کمک می‌کند تا بهتر عمل کند

برای خانم‌هایی که قصد حاملگی‌ دارند دریافت مکمل‌های غذایی مثل آهن و روی کمک زیادی می‌کند و به همین دلیل احتمال می‌رود که رژیم غذایی حاوی مواد مغذیی کافی‌ نیز می‌تواند بسیار موثر واقع شود

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه کم‌خونی ناشی از کمبود آهن در مردان می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به سرطان باشد، گفت: مردان دچار این مشکل نباید پیش از شناسایی علت کم‌خونی، قرص آهن مصرف کنند

رشد گیاه‌تان به طور ناگهانی کاهش یافته. سالم به نظر می‌رسد و نمی‌فهمید چه مشکلی دارد! شاید کمبود مواد غذایی دارد. علائم کمبود مواد غذایی را می‌شناسید؟

آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند

داشتن فرزند تجربه‌ای فوق‌العاده و فرصتی لذت‌بخش برای یک زن است. اما این نوزاد مسئولیت‌های بسیاری را با خودش به همراه می‌آورد

داشتن مو با ریشه قوی و سالم برای همه افراد اهمیت بسیار زیادی دارد به ویژه اینکه با افزایش سن میزان از دست دادن و ریزش مو نیز افزایش پیدا می‌کند

پوکی استخوان (استئوپروسیس) یا کاهش تراکم استخوانی زمانی رخ می‌دهد که حفره‌های کوچک یا نقاطی سست و ضعیف در استخوان ایجاد و منجر به شکستگی استخوان، درد و کیفوز پشت (خمیدگی غیرعادی بخش فوقانی ستون فقرات) می‌شود. این عارضه معمولا تحت تاثیر عواملی چون ورزش، مواد غذایی و دریافت ناکافی نور خورشید در نیمی از خانم‌ها و یک چهارم مردان بالای 50 سال رخ می‌دهد.

هیچ فکر کرده‌اید انجام یک تست سلامت ساده در خانه چقدر می‌تواند به بررسی و پیشگیری از بیماری‌های بسیاری کمک کند؟ این روزها در رسانه‌ها و فضای مجازی از پیشرفت‌هایی که در علم پزشکی صورت گرفته بسیار می‌شنویم