بابونه

ایا تا به حال به صورت ناگهانى درد  یا گرفتگى در ماهیچه خود احساس کرده و یا اینکه عضلات شما مدام دچار اسپاسم می‌شود

شخصی گفت: من همیشه نام افراد را فراموش می‌‌کنم! هفته‌ی گذشته به خانمی برخورد کردم که پایین خیابان زندگی می‌کند، من دقیقاً او را می‌شناختم اما نمی‌توانستم نام او را به خاطر بیاورم، واقعاً خجالت آور بود، این روزها اغلب اوقات این امر برای من اتفاق می‌افتد و من نگران آن هستم

استرس و حالت تشویش مشکل بسیاری از افراد است. علائم این مشکل به صورت اضطراب، نگرانی زیاد و گاهی کاهش سلامت مغزی رخ می‌دهد

تصور کنید گیاهی خانگی دارید که می‌توانید آن را بخورید! حالا فکر کنید که این گیاه خانگی که می‌توان آن را خورد خاصیت دارویی هم دارد! اگر می‌خواهید این گیاه را داشته باشید دست به کار شوید!

بابونه گیاهی مقوی، نیروبخش و تب بر است؛ و نوشیدنی دم کرده آن علاوه بر خاصیت بالا، بسیار خوش عطر و طعم است.

استفاده از غذاهای سرشار از منیزیم و تریپتوفان به شما کمک می‌کنند که سریع‌تر و با آرامش بیشتری به خواب بروید. در ادامه با 11 غذای خوب برای خواب آشنا می‌شویم.

از کجا می‌توان بابونه تهیه کرد؟ این گیاه را می‌توانید به صورت گلبرگ‌های خشک‌شده، چای، عصاره مایع، روغن، تنتور، کرم و پماد تهیه کنید. چای کیسه‌ای رایج‌ترین نوع این گیاه است و در اکثر سوپرمارکت‌ها و داروخانه‌‌ها به فروش می‌رسد.

در سلسله مباحث دنباله‌داری، در مورد خواص گیاهان می‌نویسیم. در متن‌های پیشین از استفادۀ از بابونه در درمان سردرد نوشتیم، گفتیم که در درمان جوش‌های صورت می‌توان از بابونه سود برد و از خصلت‌ ضد‌استرسی گل بابونه سخن به میان آوردیم. اکنون وقت آن است که از این گیاه ارزشمند قدری بیشتر بنویسیم.

حنا گیاهی است که بومی مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جنوب آسیا و آفریقا است. حنا به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده می‌شود و در این مقاله ما باید در مورد آن یاد بگیریم

بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و برای آرامش اعصاب بسیار مفید است.