املت

این غذا مشابه املتی است که با سوسیس و تخم و مرغ تهیه می‌شود و در خودش نان تورتیلای ذرت دارد.

یکی از راه‌ها برای هیجان انگیز و رنگین ساختن سفره صبحانه، استفاده از گوجه فرنگی برای سرو نیمرو است. در این مطلب یک روش ساده و خلاقانه برای نیمرو به شما آموزش می‌دهیم.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که انرژی بدن شما را تامین، و سوخت و ساز بدن شما را آغاز می‌کند. شما می‌توانید با درست کردن یک املت خوش‌مزه و هیجان انگیز روز خود را پرانرژی و با نشاط آغاز کنید؛ خصوصا اگر املت با سبزیجات سالم و مقوی همراه باشد.

برای تهیه املت، سوسیس‌ها را خرد و به مدت 4 تا 5 دقیقه در تابه سرخ کنید تا کاملا طلایی شوند. روی آن‌ها پودر زیره سبز، فلفل قرمز و پاپریکا بپاشید.

اولین معلم تغذیه هر کودکی مادر او است. کودکان تا قبل از شروع غذای کمکی، تصوری درباره طعم‌های مختلف ندارند و این مادرها هستند که باعث شکل‌گیری ذائقه بچه‌ها می‌شوند

اگر به صبحانه‌ای نیاز دارید که به سرعت آماده شود، نان و تخم مرغ همه آن چیزیست که نیاز دارید. اما اگر به دنبال راه هایی هستید که ساندویچتان را خوشمزه‌تر کنید می‌توانید از این دستورالعمل استفاده کنید.

بهترین املت تهران ؛ پاتوق املت خوری در تهران دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 - تهران گردی,رستوران و کافه,گردشگری,تفریح و سرگرمی وقتی حرف املت میاد وسط آدم یاد ماهیتابه روحی و پیاز می افته؛ غذای ...

روغن زیتون را داخل یک تابه متوسط روی حرارت گرم کنید. پیاز‌های خرد شده را حدود دو دقیقه تفت دهید تا سبک شوند. فلفل‌های دلمه‌ای را اضافه کنید و 5 تا 6 دقیقه تفت دهید تا نرم و پیاز‌ها طلایی شوند.

تخم مرغ یکی از مواد غذایی سرشار از پروتئین و همچنین مواد مغذی است. یکی از مهم ترین خوراکی ها در رژیم غذایی ورزشکاران، تخم مرغ است. همچنین تخم مرغ می تواند از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کند.

داشتن لیستی از غذاهای خوشمزه که سریع هم آماده می‌شود، برای هر بانویی خوشایند است. بیشتر خانم‌ها یا شاغل هستند یا به علت مشغله زیاد فرصت کافی برای تهیه یک غذای مفصل را ندارند