انار

هندوانههندوانه از 92 درصد آب و 7 درصد قند طبیعی تشکیل شده است. همچنین حاوی ویتامین‌های C،بتاکاروتن (پیش‌ساز ویتامینA) و B، پروتئین، منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و لیکوپن می‌باشد

این نوشیدنی بسیار ساده است و در عرض 5 دقیقه تهیه می‌شود. البته باید آب‌میوه‌ها را از قبل در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.

انار جزء آن دسته از میوه ایی است که سرشار از ویتامین ها می باشد و برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. مصرف انار تا آن جایی مهم است که ائمه نیز به فواید این میوه اشاره داشته اند.

-*زینب صادقیان: نتایج حاصل از مطالعات نشان می دهد که مصرف عصاره انار موجب کاهش قابل توجهی در فشار خون می شود و همچنین در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو ممکن است برای پیش گیری از فشار خون بالا در این بیماران توصیه شود.

طعم ترش آش انار به همراه عطر سبزیجات معطر هوادارانی دارد که این آش را بهترین آش ایرانی میدانند. رب انار مرغوب و سبزیجات تازه را در این غذا فراموش نکنید.

سالاد اسفناج و انار یکی از سالادهای زمستانی است که سرشار از آهن و بسیار پرانرژی است و می‌تواند خستگی یک روز کسالت بار را از شما دور کند. این سالاد علاوه بر این که بسیار مقوی و سالم است، طعم و مزه‌ای عالی نیز دارد.

می‌دانید کلکسیون گیاهان‌تان چه کم دارد؟ یک انار گلدانی! ممکن است بگویید جای یک گیاه بزرگ را ندارید. اولا که می‌توانید گونه‌های مینیاتوری و کوتوله انار را پرورش دهید و یا اناری معمولی بکارید و آن را با هرس کوچک نگه دارید.

می‌دانید کلکسیون گیاهان‌تان چه کم دارد؟ یک انار گلدانی! ممکن است بگویید جای یک گیاه بزرگ را ندارید. اولا که می‌توانید گونه‌های مینیاتوری و کوتوله انار را پرورش دهید و یا اناری معمولی بکارید و آن را با هرس کوچک نگه دارید.

درد سوزه یا دمل: برای تسکین درد سوزه یا دمل باید اسپرزه را با آب دهان خیس کنید و روی آن بگذارید. * هویج را ریز رنده کنید، بعد در تنظیف بپیچید و روی آن بگذارید

این روزها که انار به وفور در بازار موجود است، بهترین زمان برای درست کردن رب انار خانگی است. شاید تصور کحنید درست کردن رب انار در خانه کار سختی باشد؛ اما اگر بدانید چقدر تهیه رب انار در خانه ساده است؛ خودتان دست به کار می‌شوید و در منزل تهیه می‌کنید