خواص-میوه-و-سبزیجات

فصل کدو حلوایی (کدو تنبل) فرارسیده است. یکی از بهترین میوه های فصل زمستان کدو حلوایی یا کدو تنبل است

بدون شک کسی نمی تواند منکر خواص انار برای سلامت بدن شود. انار جزو میوه هایی است که در فصل پاییز به بازار می آید و تا نزدیک بهار می توان از طعم فوق العاده ی آن لذت برد. همچنین انار در کنار هندوانه به میوه ای نمادین برای شب یلدا تبدیل شده است. در این مطلب 10 مورد از خواص انار را بررسی خواهیم کرد. با بامیلو بلاگ همراه باشید.

کالری یک واحد حبوبات قابل قیاس با گوشت است، ولی محتوای فیبر و آب در آن بسیار بیشتر است.

مواد شیمیایی گیاهی در سیر می‌‌تواند تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا در بدن را متوقف کند و زنانی که بیشتر سیر مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر سرطان روده بزرگ قرار دارند.