خواص-چای-سبز

از افراد مشهور تا بهترین دوست شما، یعنی تقریباً هر زنی که شما می‌شناسید با سلولیت (تجمع چربی) سر و کار دارد

در مسیر کاهش وزن باید صبر داشت و مواد غذایی مناسب را انتخاب نمود. اما می‌توان طوری مواد غذایی را طعم دار نمود که جای خالی مواد پر کالری را احساس نکرد.

چای با انواع مختلفی که دارد برای سلامتی یا لذت بردن از یک نوشیدنی سالم، مفید است و خواص زیادی نیز دارد

چای بخصوص چای سبز به دلیل سرشار بودن از ترکیباتی نظیر تانن‌ها و ... در پیشگیری از برخی بیماری‌ها موثر می‌باشد.

فلاوونوئیدهای موجود در چای در جلوگیری از لخته شدن خون در شریان‌ها نقش موثری ایفا می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد.

نوشیدن چای سبز، خطر بروز انواع سرطان، به خصوص سرطان معده، دهان و مری را کاهش می‌دهد و با سلول‌های سرطانی مقابله می‌کند.

بیشترین ترکیبات چای سبز شامل پلی‌فنل‌ها، کاروتنوئیدها، توکوفرول، ویتامین C، املاح کروم، منگنز، سلنیم و روی است.

سیستم عصبی سمپاتیک نقش مهمی در تنظیم مصرف انرژی و لیپولیز دارد.

اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می‌شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می‌دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه‌هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای مختلف در آنها دیده شده است.