زیتون

شما حتما می‌دانید که پر کردن رژیم غذایی که دارید با مواد قوی مثل سبزیجات تیره، شکلات تلخ، لیمو باعث کم کردن خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مثل بیماری قلبی و دیابت است

سالاد یونانی یکی از سالادهای اصیل و سنتی یونان است. زیتون و پنیر فتا از ملزومات اصلی این سالاد هستند و ترکیب آن با گوجه، پیاز بنفش و خیار، سرشار از مواد معدنی و پرخاصیت است. از ویژگی اصلی این سالاد علاوه بر مزه بی‌نظیر، می‌توان به کم کالری و رژیمی بودن آن اشاره کرد.

برای جنگیدن با چربی اضافه بدن و داشتن یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، بایستی به جای چربی‌های مضر، چربی‌های سالم مصرف کنیم. کاری که بر خلاف تصور رایج، خیلی هم ساده است.

استفاده از روغن زیتون برای لاغری شکم یکی از راهکارهایی است که از سال‌های قدیم توصیه شده است. با وجود اینکه این روغن گیاهی دارای میزان قابل‌توجهی چربی است، باز هم افراد بسیاری معتقدند که این روغن می‌تواند باعث لاغری شود.

شاید قرار گرفتن نام روغن در کنار واژه‌ی لاغری چندان ملموس و واقعی به نظر نرسد. اما روغن زیتون از این قاعده مستثنی است. پس کنار هم قرار گرفتن روغن زیتون و لاغری خیلی هم عجیب نیست. این روغن دارای تاثیر مثبت در تناسب اندام است که از گذشته‌های دور به آن تاکید شده است. این مقاله را تا انتها مهمان روزچین باشید و در مورد روغن زیتون و لاغری بیشتر بدانید.

روغن زیتون برای سلامتی بسیار مفید است و همچنین این روغن برای تقویت و سلامت موهایتان نیز مفید است. این مقاله در مورد درمان موهای آسیب دیده با روغن زیتون است

نمی‌توان در مقابل این نان خانگی تازه و خوشمزه با طعم و رایحه پونه کوهی مقاومت کرد.

به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده و حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند نمایند.

مهمت گورش (Mehmet Gures) در حال حاضر یکی از شف های سرشناس ترکیه، رستوران دار و شخصیت تلویزیونی مشهوری است. این سرآشپز معروف در اینجا طرز تهیه چند غذا با زیتون را به شما عزیزان آموزش می دهد.

رئیس شورای ملی زیتون از آغاز برداشت این محصول در کشور خبر داد و گفت: با آغاز فصل برداشت قیمت زیتون ١٥ درصد کاهش یافته است.