عادات-غذایی

ایران کشوری در جنوب غربی آسیا است و در منطقه خاورمیانه قرار دارد. ایران از شمال با جمهوری آذربایجان، ارمنستان و ترکمنستان، از شرق با افغانستان و پاکستان و از غرب با ترکیه و عراق همسایگی دارد و همچنین از شمال با دریای خزر و از جنوب با دریای عمان محدود می‌شود

مصر کشوری است آفریقایی که در شمال شرقی این قاره و جنوب دریای مدیترانه و غرب دریای سرخ قرار دارد. همسایگان آن از غرب لیبی، از جنوب سودان و از سمت شمال شرقی که در واقع می‌شود از سوی شبه جزیره سینا با رژیم اشغال‌گر و نوار غزه در فلسطین مرز زمینی دارد

بسیاری از مردم می دانند که داشتن عادات غذایی سالم می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند، بیماری های مزمن را کنترل کند و بهبود بخشد و سلامتی کلی بدن را حفظ کند

فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست یافت

آیا این امکان وجود دارد که از چاقی در کودکان جلوگیری کنیم؟ در این مقاله که در خصوص چاقی دوران کودکی و وظائف والدین است، بیشتر در می‌یابیم که والدین چه کارهایی باید انجام دهند تا از چاق شدن فرزندان خود جلوگیری کنند

آیا بیماری آلزایمر قابل پیشگیری است؟ برآورده شده است که در حال حاضر قریب 25 میلیون نفر در سراسر دنیا به بیماری آلزایمر مبتلا هستند و این تعداد هر 20 سال تا دو برابر افزایش خواهد یافت

بیماری های قلب و عروق یا (Cardiovascular Disease) CVD یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا می باشند

در مقاله قبل، در مورد پاره ای عادات و آداب و سنن غذایی که امروزه در بین افراد و در جوامع مختلف معمول است صحبت کردیم و دراین ارتباط عادات نامناسبی مانند: افزودن نمک زیاد به غذا، مصرف مواد شیرین پس از صرف غذا، عدم مصرف سبزی و سالاد در وعده ناهار و شام، مصرف آب و مایعات زیاد به همراه غذا، استفاده ازغلات آسیاب شده و بدون سبوس در الگوی غذایی بسیاری از ...

در مقاله ی قبل، در مورد پاره ای عادات غذایی نامناسب و اثرات مخرب و ناگواری که بر سلامت انسان به جا می گذارند بحث و گفتگو داشتیم، در این به سایر عادات غذایی مضر، علل برقراری این عادات در شخص و تأثیر سوء و گاه غیرقابل جبران آن در افراد می پردازیم

  هندی‌ها چگونه خورش روگان‌جوش می‌پزند؟   سراغ کشور هند رفته‌ایم؛ کشوری که تا اسمی از آن به میان می‌آید، همه یاد طعم تند غذاهایش می‌افتند