غذای-سالم

برخی غذاهای سالم وجود دارند که نه تنها مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند بلکه شما را برای مدت طولانی نیز سیر نگه می‌دارند در نتیجه باعث می‌شوند که شما گرسنه نشوید و غذاهای ناسالم نخورید

طی بیست سال گذشته پیشرفت های مهمی در زمینه ی شناخت بیماری آلزایمر صورت گرفته است. اکنون، در مجامع علمی درباره ی احتمال کند کردن فرایند پیشرفت بیماری، خوش بینی فراوانی وجود دارد

مواد غذایی گیاهی و فیتوکِمیکال ها   در قسمت قبل در مورد مفاهیم، تعاریف و تاریخچه غذاهای عملگرا صحبت کردیم

آنچه بچه ها می خورند هم بر سلامت فعلیشان و هم بر سلامت آینده شان تاثیرگذار است. آنها نیازمند یک برنامه غذایی مناسب برای رشد، سلامتی و غلبه بر بیماری ها هستند

حتماً برای شما هم پیش آمده که بعد از صرف غذای مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط کنید یا با شرایط استرس زا مواجه شده اید و در این شرایط ناخودآگاه به سمت مواد خوراکی رفته اید ، تا به این طریق، ‌استرس را از خود دور کنید

پای مرغ و سبزیجات غذایی است که باید برایش کمی ذوق و زمان به خرج دهید. نام غذا نشان می دهد که بسیار سالم است، مخصوصا اگر سعی کنید سبزیجات آن را از نوع تازه استفاده کنید.

بی تردید، تغذیه مناسب بدن و ذهن، به رفع استرس کمک می‌کند، اما تغذیه مناسب چیست؟. پاسخ شماری از متخصصان به این پرسش، خوردن میوه، غذاهای حاوی ویتامینهای مفید، غلات، شیرینی و نوشیدن آب به مقدار کافی است

در این مقاله به مضرات رژیم‌های لاغری غلط که در بین دختران نوجوان بسیار شایع است می‌پردازیم و اشکالات و لطماتی را که به سلامت آنان وارد می‌سازد مورد بحث قرار می‌دهیم.

وی با بیان اینکه فعالیت واحدهای بدون مجوز مشکلات متعددی به دنبال داشته و سلامت مردم را به خطر می‌اندازد گفت: یک واحد غیر بهداشتی و غیرمجاز می‌تواند موجبات مسمومیت بسیاری از مردم را فراهم آورد

8 توصیه و 7 فرمان برای غذا خوردن در خارج از خانه پنج‌شنبه شب که می‌شود، خیلی از خانواده‌ها شال و کلاه می‌کنند که شام را در یک رستوران بخورند