اگر یک گروه از مواد غذایی وجود داشته باشد که بتواند به کاهش وزن سریع کمک کند آن گروه حتما میوه است. بیشتر متخصصان این موضوع را تایید می‌کنند که میوه‌ها بسیار سالمند و رژیم غذایی غنی از میوه، می‌تواند یک رژیم سالم باشد. بیایید امروز با 10 مورد از میوه های لاغر کننده که برای لاغری و کاهش وزن مناسب هستند آشنا شویم.