مردان

نارنگی یکی از میوه‌های مفید و پرخاصیت است که حاوی مقادیر بالایی از فیبر و کربوهیدرات کم است، به عنوان مثال یک عدد نارنگی کوچک حدود 5 درصد از فیبر غذایی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند، مصرف منظم نارنگی می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و کنترل وزن کمک کند.

سرطان یکی از مهلک‌ترین بیماری‌های عصر حاضر است که سهم بیشتری از آن نصیب مردان می‌شود که به گفته متخصصان افزایش میزان ابتلا به سرطان پروستات در این میان دخیل است، اما آیا می‌توان با تشخیص به موقع، امیدها به درمان سرطان در مردان را افزایش داد؟

قاسم روانبخش گفت: وقتی بی حجابی حاکم شود، اولین کسی که ضربه می بیند خود زنان هستند چراکه مردان زنان زیباتری را می بینند و نسبت به همسرشان بی مهر می شوند و در نتیجه دشمنی و عناد وارد خانواده می شود که در نهایت طلاق و صدها مشکل دیگر را در جامعه به وجود می آورد.

عضو هیات رئیسه انجمن بین‌المللی نورویورولوژی (مثانه و مجاری ادرار)، با بیان اینکه سرطان پروستات شایع‌ترین علت مرگ و میر مردان در کشور، گفت: انجام معاینات دوره‌ای و آزمایش پی اس‌ای (psa) هر 6 ماه یکبار بعد از 50 سالگی از سوی مردان ضروری است.

اکنون از نظر امید به زندگی در ایران 75 سال برای مردان و 78 سال برای زنان است؛ اما هدف بالارفتن امید زندگی به بالای 80 سال است و از نظر کیفی امید به زندگی افزایش پیدا کند.

رئیس دبیرخانه شورای‌ عالی سلامت کشور گفت: سن امید به زندگی در مردم ایران در مردان به 75 سال و در زنان به 78 سال رسیده است.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.

یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، با بررسی مدیتیشن به عنوان درمانی برای کمردرد مزمن، نشان داده است که مردان و زنان از مکانیسم‌های بیولوژیکی متفاوتی برای تسکین درد استفاده می‌کنند

یافته‌های پژوهش نشان داد متابولیسم مردان به طور متوسط به یک وعده پر کربوهیدرات‌ مانند جو و غلات پس از چند ساعت ناشتایی بهتر واکنش نشان می‌دهد، در حالی که متابولیسم زنان به یک وعده پر چرب‌تر مانند مانند املت و آووکادو واکنش بهتری نشان می‌دهد.