مشکلات-خواب

شب ادراری یک بیماری در سنین کودکی یا حتی بزرگسالی است. که می ‌تواند علت‌ های بسیاری برای به وجود آمدن درکودکان داشته باشد.

خواب یک از نیازاهای اصلی بدن هر انسانی است، بدن در این حالت استراحت می کند. .ولی مشکلاتی در این بین وجود دارند که باعث ایجاد اختلال در خواب می شوند، یکی از آن‌ها دندان قروچه است که سعی کرده ایم در این مقاله دو قسمتی به آن بپردازیم. در ادامه با بنیتا همراه باشید.

خواب یک از نیازاهای اصلی بدن هر انسانی است، بدن در این حالت استراحت می کند. .ولی مشکلاتی در این بین وجود دارند که باعث ایجاد اختلال در خواب می شوند، یکی از آنها دندان قروچه است که سعی کرده ایم در این مقاله دو قمستی به آن بپردازیم. در ادامه با بنیتا همراه باشید.

خواب شبانه به موارد گوناگونی در زندگی روزمره مربوط می شود، از جمله می توان به رژیم غذایی، ورزش کردن یا نکردن، میزان استفاده از وسایل الکترونیک و چشم دوختن به نمایشگر آن ها اشاره کرد.

شاید در روزهای گذشته خبری با عنوان خودکشی یک کارمند از کار زیاد و اتهام علیه شرکت ژاپنی را شنیده باشید. اخیرا یکی از آژانس های تبلیغاتی شناخته شده ژاپن موسوم به دنتسو به مسئولیت داشتن در خودکشی یکی از کارمندانش به دلیل حجم زیاد کار متهم شده است.

مشکلات خواب بسیار متنوع هستند و بسیاری از مشکلات خواب بخشی از بیماری‌های جسمی یا ذهنی را تشکیل می‌دهند. میزان نیاز افراد به خواب متغیر است. در اینجا با مشکلات خواب آشنا می‌شوید.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تغییر محیط و محل خواب، یکی از راه‌های مؤثر برای مبارزه با بی خوابی است. این روش، بدون هیچ عارضه جانبی، گاهی اوقات می‌تواند تأثیری بیشتر از مصرف قرص خواب داشته باشد.

سکته مغزی برای خانواده و جامعه مخارج زیادی ایجاد می‌کند که هزینه آن قابل مقایسه با هزینه تست خواب و استفاده از روش‌های درمانی نمی‌باشد

به طور کلی هر نوع خرخری که همراه با وقفه تنفسی، خواب آلودگی و سابقه فشارخون بالا، دیابت و اختلال حافظه باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد.

پیـش از آشنـایی بـا فیـزیـولوژی خـــواب، ابتدا با چند پدیده و اختلال خواب آشنا شوید: