منفی-بافی

خیلی‌ها در کل زندگی‌شان قربانی افکار منفی‌شان می‌شوند. احساس می‌کنند هیچ کنترلی روی افکاری که به ذهن‌شان خطور می‌کنند، ندارند و حتی از آن بدتر، آن «سر و صدای» مغزی‌شان را که می‌گوید آسمان به زمین می‌رسد، باور هم می‌کنند.

احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. مثلا در جوانی مورد آزار و اذیت دیگران قرارگرفتیم یا یک شخصی که بسیار بهمان نزدیک بوده‎است را از دست داده‌ایم

این جملات منفی که به خودتان می‌گویید به مرور اعتماد به نفس شما را کم می‌کند و در عوض باعث افزایش اضطراب‌تان می‌شود و شما قبل از هرکاری خود را یک بازنده احساس می‌کنید.

نسبت به پیروزی امام زمان (عج) در جهانی پر از فساد و تباهی، و کیفیت ظهور خورشید ولایت، برداشت های متفاوت و گوناگونی مطرح شده است که قابل بررسی و دقت است

استرس، زندگی را مشکل می‌کند. اطراف شما افرادی وجود دارند که منبع این استرس هستند. در ادامه با بنیتا همراه باشید تا به شناسایی این افراد بپردازیم.

در تحقیقاتی که در زمینه شانس انجام شده است، مشخص شد خوش شانسی هرگز تصادفی نبوده و انتخاب‌های به موقع و درست افراد در این مساله دخیل بوده است. این مقاله را بخوانید.

گاهی اوقات با ترک بعضی از عادات ساده و بی‌اهمیت می‌توان به موفقیت‌های بزرگی در زندگی دست یافت. این عادت‌ها کدام هستند؟ در این مقاله می‌توانید از آنها آگاه شوید.

چندی پیش با خانم جوانی به نام بهاره آشنا شدم که به دلیل رنج بردن از خستگی مزمن درخواست کمک داشت