پتاسیم

با آنکه بارها شنیده ایم که خوردن شکلات موجب خرابی دندان ها می شود ولی در کنار آن شکلات ها فوائدی نیز دارند

آیا کارتون ملوان زبل را به یاد دارید. ملوان زبل اسفناج می خورد و پس از خوردن آن بلافاصله بازوهایش باد کرده و به یک قهرمان اسطوره ای مبدل می شد

پتاسیم یک ماده معدنی است که کمتر به آن توجه شده و در بسیاری موارد تاثیر آن در حفظ سلامت عمومی بدن نادیده گرفته می شود

انجیر میوه شیرینی است که حاوی مقدار زیادی هسته های بسیار ریز خوراکی می باشد. این میوه را می توان با پوست و یا بدون پوست میل نمود

پتاسیم کلرید اگرچه عوارض جانبی نادری دارد ولی، نمی‌توان از آن‌ها صرف نظر کرد. این مقاله به بحث درباره عوارض جانبی پتاسیم کلرید و اقدامات لازم برای پیشگیری از بروز آن‌ها می‌پردازد

پتاسیم کارهای کلیدی زیادی در بدن انجام می‌دهد. ولی، سطح طبیعی پتاسیم در بدن انسان چه قدر است؟ در این مقاله به بحث درباره این موضوع خواهیم پرداخت

پتاسیم به همراه سدیم، کلسیم و منیزیم به عنوان الکترولیت عمل می‌کند و الکتریسیته در بدن به وجود می‌آورد

پیاز خام دارای ویتامینC فراوان و یتامین های A,B و املاح معدنی از قبیل گوگرد، آهن ، آهک ، فسفر، پتاسیم، سدیم ، ید، سیلیس ، کلسیم ، استات دوشو، سیترات ، اینولین، صمغ وموم است

موز میوه‌ای حاوی فیبر بالاست که به دفع مدفوع کمک می‌کند ولی، گفته می‌شود موز باعث یبوست نیز می‌شود. آیا موز باعث یبوست می‌شود یا به کاهش یبوست کمک می‌کند؟ تأثیر دقیق موز بر روی دستگاه گوارش انسان چیست؟ با توجه به وجود افکار مختلف در سر ما، مشخص کردن واقعیت اندکی دشوار است

سدیم و پتاسیم دو عنصر مهم هستند که نقش حیاتی در فرآیندهای متابولیک بدن انسان ایفا می‌کنند. حفظ نسبت میان این دو عنصر کلیدی برای دستیابی به سلامتی است