پتاسیم

پتاسیم جزء آن دسته مواد معدنی است که وجود آن برای کارکرد صحیح بدن ضروری است. پتاسیم کارکردهای بسیاری در بدن دارد ولی مهم‌ترین آن‌ها کمک به سلامت قلب است

میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند.

ممکن است بیشتر شما داستان دریانوردان انگلیسی و بیماری اسکوروی و معالجه آن را به کمک لیموشیرین شنیده باشید

منیزیم و پتاسیم بخورید!   این دو ماده مغذی مهم باعث حرکت ماهیچه ها شده،در سوخت و ساز بدن نقش داشته و به نوعی مانع از بروز احساس خستگی و کسالت در فرد می شود

گفتگو با دکتر منصور بهرامی، متخصص بیماری‌های کودکان این روزها اگر به مطب‌های پزشکان عمومی و متخصصان کودکان سری بزنید مشاهده می‌کنید که بیشترین موارد مراجعه، مربوط به تب و لرز و سرماخوردگی است اما شاید برایتان جالب باشد که این روزها بسیاری از والدینی که فرزندان‌شان را برای معاینه و درمان به مطب می‌برند، نخستین علامتی که به ...

تخم بلدرچین از بلدرچین وحشی به دست می‌آید، این پرنده بر روی زمین بسیار سریع حرکت می‌کند و گاهی اوقات پرواز می‌کند

گرمی و سردی از دیدگاه طب روز تنظیم تعادل اسیدی - بازی(1) هنگامی که از تنظیم تعادل اسیدی - بازی صحبت می شود، در واقع منظور تنظیم غلظت یون هیدروژن در مایعات بدن است