وب سایت فرادید: چند دستورالعمل برای تهیه نوشیدنیهای مغذی که به کاهش سطح کلسترول بد کمک میکنند.
نوشیدنی اول:
نوشیدنیهای طبیعی برای کاهش کلسترول
مواد لازم:
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040553k.jpeg)
- سیب: 2 عدد
- خیار: 1 عدد
- زنجبیل: بهاندازه انگشت شست
- لیمو: 1 عدد
در دستگاه آبمیوه گیری آب سیبها را بگیرید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040569e.jpeg)
آب خیار را بگیرید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040600l.jpeg)
آب زنجبیل را بگیرید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040600l.jpeg)
آب لیموترش را به آن اضافه کنید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040615y.jpeg)
برای تأثیرگذاری بهتر میتوانید روزی دو بار این نوشیدنی را مصرف کنید.
نوشیدنی دوم:
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040631b.jpeg)
مواد لازم:
- پرتقال: 2 عدد
- گلابی: 2 عدد
- زنجبیل: بهاندازه یک شست
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری
در یک دستگاه آبمیوه گیری آبپرتقال را بگیرید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040631b.jpeg)
آب گلابیها را بگیرید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/06320406475.jpeg)
آب زنجبیل را بگیرید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/06320406475.jpeg)
عسل را اضافه کنید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040662i.jpeg)
سرکه سیب را اضافه کنید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040678v.jpeg)
میتوانید روزانه دو تا سه لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید. برای تأثیرگذاری بهتر یک لیوان از این نوشیدنی را قبل از صبحانه مصرف کنید.
![طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول](/Upload/Public/Content/Images/1397/06/03/0632040678v.jpeg)