چرا گاهی اوقات مادران احساس تنهایی می کنند؟

مادرشدن مرحله ای از تغییرات بزرگ است. بسیاری از زنان تحت تاثیر پذیرفتن مسئولیت بزرگ یک موجود جدید قرا گرفته و زن بودن آن ها تحت الشعاع قرار می گیرد. گاهی اوقات برخی از مادران در این تحولات غرق می شوند و به همین دلیل مادران گاهی احساس تنهایی می کنند. ترکیب مادری و زن بودن همراه با موفقیت آسان نیست. به عنوان مادر، گاهی اوقات با شرایطی نظیر عدم اطمینان، فقدان یک شبکه خانوادگی مواجه خواهیم شد. این همچنین شامل تغییرات فیزیکی و هورمونی، و همچنین برخی از تحولات دیگر است که باعث استرس می شود.

مدل "مادر ایده آل"

در جامعه ای که در آن زندگی می کنیم، اغلب الگوهای مختلفی از آنچه که شبیه مادر است وجود دارد. به عنوان مثال به تبلیغات تلویزیونی، نمایش ها و فیلم ها نگاه کنید. آیا متوجه شده اید که آن ها چگونه مادران را ارائه می دهند؟ آنها اغلب زنان قد بلند و لاغر هستند که از انرژی زیادی برخوردارند که زندگی شاعرانه ای را دنبال می کنند. مادران در نمایش، زنانی هستند که به نظر نمی رسد از خستگی، بی خوابی، تنهایی یا درد رنج ببرند. برای رسانه ها، مادری فقط حالت طبیعی شاد و سالم است. ایده آل بودن مادر به معنی قرار دادن نیازهای فرزند بالای نیازهای خود است. به همین دلیل مادران بعضی اوقات احساس تنهایی می کنند.

زایمان در زندگی واقعی

اگر شما کمی واقع بین باشید، اساسا رنج و سختی زیادی در مادر بودن خواهید دید. این بدان معنا نیست که مادری تجربه پر از رنج و تلخی است. در واقع، این یک مرحله زیبا است که در آن عشق و شادی نیز وجود دارد. حقیقت این است که مادر بودن یک کیسه مخلوط است؛ یعنی، مخالفت با احساسات همزمان در داخل ما وجود دارد. به عنوان مثال، در دوران بارداری شما می توانید احساس خوشحالی کنید زیرا موجود کوچکی در راه وجود دارد که در حال رشد در داخل بدن شما است. اما در عین حال از سرگیجه، حالت تهوع و ناراحتی عمومی رنج می برید. این باید طبیعی باشد تا بتواند احساس ناخوشایندی را که مادر احساس می کند، نشان دهد. اما گاهی جامعه تصدیق می کند که این احساسات باید سرکوب شوند. بنابراین از آنجایی که مادران برای ابراز احساس و افکار خود احساس راحتی ندارند،گاهی احساس تنهایی می کنند.

طلب پشتیبانی عاطفی

انسانها اجتماعی هستند. ما برای زندگی در یک جامعه طراحی شده و برای زمان های دشواری یک شبکه پشتیبانی ایجاد می کنیم. مادر زمان بیشتری برای درخواست این نوع پشتیبانی خواهد داشت. چیزهایی مانند تهوع، تهدید، درخواست مشاوره، دریافت پاسخ از کسانی که تجربه، درک و درخواست کمک همه اقدامات بسیار مهمی برای آزادکردن استرس شما خواهند بود. در برخی از نقاط جهان زنانی که احساس تنهایی کرده اند، گروه های زایمان ایجاد کرده اند. در این انجمن ها، مادران برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود، بحث در مورد شک و تردید، ترس و امید دور هم جمع خواهند شد. هدف این است که احساسات تنهایی را از بین ببرند و یک شبکه پشتیبانی ایجاد کنند که به مادران اجازه می دهد تا از نقش خود استفاده کنند.

مادران تنها نیستند

حتی اگر مادرها گاهی احساس تنهایی می کنند، ما می خواهیم به شما بگویم که شما تنها نیستید. مهم این است که بخاطر داشته باشید که خستگی و خواب، خلق و خوی ما و عملکرد ذهنی و ذهنی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. ما نمی توانیم مادران ایده آل و کامل باشیم. ما زنان، بشری هستیم که دارای نقاط قوت و ضعف است. گاهی مادران احساس تنهایی می کنند و این چیزی نیست که از آن بترسند. احساس این امر به ما یادآوری می کند که ما به دیگران نیاز داریم و همچنین باید در همان زمان نیز از خودمان مراقبت کنیم. حفظ تعادل آسان نیست، اما این بدان معنا نیست که غیر ممکن است. با این در نظر، اگر احساس تنهایی کنید، به دنبال حمایت باشید. مادر بودن مسیر آسان نیست، اما خوشبختی را به ارمغان می آورد.