ویتامین دی بدون منیزیم فایده ای ندارد

یافته‌های جدید حاکی است منیزیم می‌تواند کلیدی برای فهم این موضوع باشد که سطح ویتامین دی چگونه با میزان سلامت یا بیماری فرد رابطه دارد.

به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D یا ویتامین آفتاب، از موقعیتی خاص برخوردار است و بسیاری از مزایای سلامت فردی به آن بستگی دارد.

با این‌حال در فرایند پیچیده بیولوژیکیِ کنترل‌کننده سلامت ما، بازیگران کمی در انزوا کار می‌کنند.شواهد جدید تمرکز خود را روی منیزیم تغییر داده و نقش آن را در ساخت ویتامین دی توسط بدن انسان مهم نشان می‌دهد.

پروفسور «کی دال» مسئول این تحقیق، رابطه میان میزان دریافت منیزیم و ویتامین دی را روی 12 هزار نفر از سال‌های 2001 تا 2006 موردمطالعه قرار داده است.

نتایج تحقیق نشان می‌دهد دریافت میزان بالای منیزیم چه به‌صورت مکمل خوراکی یا دارویی اثر مستقیمی بر میزان ویتامین دی بدن دارد.

یعنی هر چه بیشتر منیزیم دریافت کنید، میزان ویتامین دی نیز بالاتر خواهد بود.

از سوی دیگر میزان بالای منیزیم دریافتی، رابطه مستقیمی با کاهش مرگ‌ومیر و همچنین ابتلا به سرطان روده دارد.

به گفته دکتر دال، کمبود منیزیم باعث توقف سنتز و متابولیسم ویتامین دی می‌شود.